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冬吃萝卜的道理

来源:养生铺养生网 作者:嘟嘟

养生俗语中有“冬吃萝卜夏吃姜,不用医生开药方”的说方,为什么我们老祖宗要建议我们冬季的时候要多吃萝卜呢?

冬天大家都喜欢用鸡肉、鱼网、猪肉等肉质品来进补,中医认为肉是生的,而萝卜可以起到化痰的作用,按我们通俗的说法吃萝卜也可以起到解油腻的作用。

另外冬天特别容易得呼吸道疾病,如感冒咳嗽、支气管炎、哮喘等疾病,而萝卜可以起到化痰、止咳嗽润肺的作用(这里指的是白萝卜)。

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