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脾胃虚弱的症状及调理方法

来源:养生铺养生网 作者:嘟嘟

脾胃虚弱的症状

脾胃虚了以后气血不足,不能荣养于面,面部容易出现黄的情况。主要表现为:饮食减少、容易疲劳、大便溏稀、面色萎黄、胸膈作嘈、消化不良

脾胃虚弱的表现

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脾胃虚弱的原因

1、长期饮食不好;

2、工作压力大等情致问题容易出现脾胃不足;

3、寒凉伤脾胃。

调理脾胃的调理方法

参苓白术

【配方】人参、茯苓、白术、甘草、白扁豆、薏苡仁、山药莲子、砂仁、桔梗。

【主治】主要用于脾虚湿盛的泄泻。

参苓白术散

茯苓

茯苓适合脾胃虚弱的人食用,有健脾利湿、宁心安神、和胃的作用。脾胃虚弱的人可食用茯苓饼等茯苓制品。——(出自健康之路20140510期节目视频)

益脾饼

原料:白术30克、红枣25克、鸡内金15克、面粉500克、干姜6克。

做法:(1)把大枣做成枣泥,干姜、鸡内金、白术磨成粉。(2)取半份水面与半份油面,水面做成面饼,将油面揉成团做成酥心用水面包裹后再擀成长方面,再将长方面又叠成三折,再擀成长方面,揉成长条醒制备用。(3)将醒制后的面切成剂子,包入参有干姜粉、鸡内金粉、白术粉的枣泥馅(枣泥馅可以加入一些油放入锅中先炒一炒),擀成面饼烙制即可。

功效:温中健脾益气。既对脾胃虚有用,也对脾胃虚寒有用,适合脾胃不好吃得少的人。

出处:《医学衷中参西录》(张锡纯)

益脾饼

(益脾饼)

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