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跟腱是哪个部位-跟腱的位置图

来源:养生铺 作者:养生铺

跟腱的位置

跟腱是脚后跟上最大的一根筋,位于小腿和跟骨的后方,是我们体内最粗壮的一根肌腱,全长大约15cm。跟腱承受的力量很重,在我们平时正常行走时,它的负荷是我们全身体重的3.9倍,如果有跑跳动作,它承担的重量是我们体重的12.5倍。一但有跟腱炎,如果运动不合适可能引起跟腱断裂。跟腱的位置如下图所示。

跟腱的位置

(图:跟腱的位置)

跟腱的位置

(图:跟腱的位置)

跟腱损伤

“千里之行,始于足下”,每走一步都需要我们的跟腱来执行,对于跑和跳尤其需要跟腱来完成,反复地使用跟腱可能造成跟腱损伤。美国职业篮球联赛(NBA)中不完全统计,目前有13位球星发生了跟腱断裂。大家比较熟悉的有:科比·布莱恩特。

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