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量血压的正确方法

来源:养生铺养生网 作者:网络整理

测量血压方法

专家介绍高血压患者应每天测量血压,因为如果你是一个高血压的病人或怀疑是高血压的病人,在动态测量血压 (医院测试的一种)时每一次测量都不一样,而且有 的变化还非常大,所以每天最好测2~3次。一般在晨起时测一次,第一、看一看没有任何原因影响下的血压;第二、早晨起来一般药物都消耗光了,看一下吃药前状态;如果您早上起来有排尿的习惯,可排完尿后稍微休息一下再量。晚上睡觉前测一下;午饭后建议测一次。而且最好把每次的情况详细写下来(包括:日期、时间、血压、服药时间、服药剂量、身体状况、饮食、运动状况等)以便医生参考,越详细越好。

量血压的正确方法

血压要天天测

专家介绍:自已在家天天测血压是非常有必要的,因为高血压是一种慢性疾病,病程长,一般来讲得了高血压以后很少有能自愈的,一般情况下都是伴随你的终生。在医院时测的有可能测得不准,在家里非常有必要去测的,这样也可以检测吃药后的效果。

【为什么医院测的有可能不准?】

第一、在医院测的只是偶然血压,我们不可能天天到医院测血压;

第二、可能由于紧张等原因,医院测的血压往往比家庭测的血压稍高一些;

第三、家庭测血压受的干扰少,更接近于你血压的真实状态;

水银血压计的使用方法

上臂家用水银汞柱式一般测的是右测,电子的测左手,但是现在要求两侧最好都测。测试过程中心情要放松。正常人血压高压在90以上,低压在60以上。

1、使用前安慰一下被测者,平静心情以得到更准确的结果。

2、如果是成年人我们要问问刚才有没有吸烟、喝酒、喝咖啡。

3、手上有比较肾的链子,手表之类的物品最好先取下,以便测量更准确。

4、血压计绑的位置要高于肘窝两到三公分,两个导管向下。

5、先摸一下肱动脉的搏动位置,再把听诊器放上去。

6、打开血压计的保险开关,一边听一边加压,当我们捏到听不到脉搏声音的时候再给它加压大概30毫米汞柱左右,就可以开始拧开阀门放气了,让它保持每秒下 降2~6个毫米汞柱的速度,下降过程中当我们听到第一声搏动的时候这个就是收缩压的数值,当搏动消失的时候最后一声搏动就是它的舒张压。测量过程中最好测 试多次取平均值,且每次相差不超过5个毫米汞柱。

7、使用完之后要关上水银保险阀,关上时要保证水银柱都回到了它的储液囊里面,所以关的时候要倾斜45度关上保险阀。保证气已放完收好就可以了。

8、测的时候可以比较一下左右手哪只手臂高,以高的手臂作为测量对象。

9、一般情况下在家测要坐着测,除非你要早上刚起来时的血压你可以躺着测。

10、测量最好在吃药前测。

血压计的选择

每一次血压计测量出的结果会有所差异,如果您选择电子血压计,专家建议买臂式的血压计。同时部分专家认为水银柱血压计会更准确(可参考:“家用血压计哪种好”),因为电子血压计的作用模拟水银柱式血压计,在家如果方便可以水银柱血压计与电子血压计同时备用,在家用水银柱血压计,出门用电子血压计,并记录电子血压计与水银柱血压计的差值,使用电子血压计时要扣除差值作为正常血压。

【注意】水银柱式的血压计,天天用由于各种原因水银会漏掉,水银不足时测的血压会偏低,所以每年要将血压计拿到医院或专门的质检部门调整,或在买的时候与卖方质询一下万一里面缺水银了要怎么办。

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