中央电视台cctv10健康之路2021年1月1日《过冬四件宝》。专家：钱会南。主要内容：胡椒的功效，黑胡椒和白胡椒的区别，花椒的用法等。黑胡椒和白胡椒的采摘时间和功效都不一样。...

以下内容为中央电视台科教频道cctv10健康之路2020年12月31日节目视频及要点内容笔记，本期主题《莫让运动伤了关节》。做客专家：北京积水潭医院运动医学科主任医师王雪松。主要内容：下肢...

中央电视台科教频道cctv10健康之路2020年12月30日节目视频及要点内容笔记《莫让运动伤了关节》。做客专家：北京积水潭医院运动医学科主任医师张辉。主要内容：膝关节...

股骨即为人体的大腿骨，如下图所示。...

肘关节是人体最重要的关节之一，如果在运动过程中动作不适当导致关节肌腱承担的力量过大，就容易出现损伤，长期以往会降低肌腱的强度和韧性，再进一步的损伤，甚至会出现撕裂。...

中央电视台科教频道cctv10健康之路2020年12月28日节目视频及要点内容笔记，本期主题《莫让运动伤了关节》。做客专家：北京积水潭医院运动医学科主任医师朱以明。主要内容：肩关...

中央电视台科教频道cctv10健康之路2020年12月27日《小药箱里的大健康》。专家：杨毅恒。主要内容：外用药的正确涂抹方式，眼药水如何使用，鼻喷剂如何使用等。...

cctv10健康之路2020年12月26日节目《小药箱里的大健康》。专家：杨毅恒。家庭药箱常用药，小药箱里常备的硝酸甘油、阿司匹林肠溶片、糖浆、泡腾片您用对了吗等。...

cctv10健康之路2020年12月25日《小药箱里的大健康》。专家：杨毅恒。主要内容：家族药箱中药品的储存原则，保留药品包装盒和说明，及时处理家族药箱内的过期药等。...

专家介绍：您应该根据医生或药剂师指导去买药，药剂师需要了解药物的理化性状、用法用量、给药途径，在患者用药时给出指导。个体化用药更科学，以往经验不靠谱。药品广告必须仔细甑别...

水银式血压计通过听诊动脉的第一声和最后一声搏动来判断收缩压和舒张压。这种血压计操作时掌握难度较高。实际的测量过程当中发现，水银式血压计造成的测量误差比电子式血压计要高50...

糖尿病酮症酸中毒，胰岛素注射部位及方法，胰岛素保存。I型糖尿病患者的胰岛素治疗如果发生中断，会导致患者血糖快速升高，有可能会诱发一种非常严重的、糖尿病的急性并发症——糖尿...

胃中的压力通常低于食道的压力，这样才能让食物到胃。但我们人体在打嗝时，胃中的压力会骤然上升，造成胃中的气体向食道反流，冲击脆弱的食道（贲门附近），造成出血、损伤。...

以下内容为中央电视台科教频道cctv10健康之路2020年12月19日节目视频及要点内容笔记，本期主题《瞻前顾后调颈椎》。做客专家：首都医科大学附属北京中医医院疼痛科副主任医师李树明。主要...

中央电视台科教频道cctv10健康之路2020年12月20日视频要点内容笔记，本期主题《瞻前顾后调腰椎》。做客专家：李树明。主要内容：按揉天枢穴缓解腰部酸痛无力，正确的臀桥动作等。...

甲状腺癌的细胞生长、转移都比较缓慢，治疗时间长，治疗效果也比较好，因此被称为“温和的癌症”。我国家癌症监测网统计，发现发展中国家和发达国家，每10万人中就有14-15个人得过甲状...

发生慢阻肺的原因很多，有内因与外因，其中最主要的外因就是吸烟。吸烟对于慢阻肺是最重要最重要的危险因素，香烟的烟雾吸入到会对肺泡造成直接的伤害，烟草中还含有多种有毒、有害...

中央电视台科教频道cctv10健康之路2020年12月18日《久咳当心慢阻肺》。做客专家：北京医院呼吸与危重症医学科主任医师李燕明。主要内容：慢性阻塞性肺病的特征，慢性阻塞性肺病预防等。...

声音嘶哑与喉癌之间有非常直接的联系。大部分的喉癌是长在声带上的，也有长在声带周围到晚期蔓延到声带上，所以声音嘶哑可能是喉癌的早期信号。...

中央电视台科教频道cctv10健康之路2020年12月13日《控糖新主张》，专家：范志红。本期主题。主要内容：如何吃肉控糖，过度烹调的肉类，吃对肉有利于控制血糖。...

以下内容为中央电视台科教频道cctv10健康之路2020年12月12日节目视频及要点内容笔记，本期主题《控糖新主张（上）》。做客专家：中国农业大学食品学院副教授范志红。主要内容：糖尿病患者...

一天不食用主食，能量摄入会大幅度下降，容易出现低血糖。长期高血糖对我们的健康不好，但低血糖可能短期就要命，而且严重的低血糖会毁掉你长时间稳定血糖的成果。...

甲醛是世界卫生组织认定的一类致癌物，国际癌症研究机构的研究表明，长时间暴露在甲醛浓度高的环境中，容易引发鼻咽癌、鼻窦癌、白血病、皮肤癌等。如果甲醛超标，儿童所受的危害比成...

近日一组手机脏过马桶18倍的照片，让不少网友惊呼，每天是抱着“马桶”吃饭睡觉，手机卫生成了不少人热议的话题。为了与手机表面的细菌情况一个直观的对比，实现人员同时采集了自动取...

中央电视台科教频道cctv10健康之路2020年12月15日节目视频及要点内容笔记，本期主题《小心大脑乱放电》。做客专家：单永治。主要内容：癫痫的大发作与小发作。...

我们一般认为中年人抑郁症发病率更高，其实老年人也容易发生抑郁症。普通成年人的发病率大概为7%左右，而中科院调查数据显示，我国60岁以上的老年人群抑郁症发病率高达15%，且老年抑郁...

足底筋膜炎疼痛最典型的位置，通常在足跟部下方，也就是足跟着力处。疼痛感为刺痛、撕裂痛，尤其在突然受力时最为疼痛。足底筋膜炎是导致足跟痛的最常见原因，其发病率为10%，好发于...

中央电视台科教频道cctv10健康之路2020年12月9日《藏在家电里的健康杀手》。做客专家：卜小宁。主要内容：空调、加湿器、洗衣机不清洁的危害，空调、加湿器、洗衣机的清洁方法等。...

中央电视台科教频道cctv10健康之路2020年12月6日题《脱发并非全是肾的错》。做客专家：广东省中医院皮肤科副主任医师——闫玉红。主要内容：头发出油程度测试，腰臀比测试，痰湿型脱发的...

中央电视台科教频道cctv10健康之路2020年12月7日视频及要点内容笔记，《老人耳背不简单》。做客专家：首都医科大学附属北京同仁医院耳鼻喉科主任医师李永新。主要内容：老年性耳聋...