中央10套健康之路2021年7月18日《一方水土一方食夏》。主要内容：木樨肉、玫瑰佛手饮、槐花炒鸡蛋的做法等。...

中央广播电视总台科教频道健康之路2021年7月17日《一方水土一方食·夏（七）》。做客专家：张晋，孙伟，张雪亮，杨志旭。竹笋的作用，竹笋的品类，蕨菜的作用，石斛的作用。...

苋菜有“六月苋当鸡蛋，七月苋金不换”的说法，所以要在这个季节及时食用。苋菜中含有丰富的钙、铁元素与膳食纤维和多种维生素。苋菜中铁元素的含量是菠菜的2~3倍，苋菜中的钙比普通谷...

中央10套健康之路2021年7月15日《一方水土一方食·夏》。专家：张晋，孙伟，张雪亮，杨志旭。主要内容：怎么吃荔枝不上火，博罗县荔枝，荔枝咕咾肉、樱桃煎、枸杞玫瑰茶、枸杞银耳羹的制...

中央10台健康之路2021年7月14日节目视频及要点内容笔记，本期主题《一方水土一方食夏》。做客专家：李军。主要内容：夏天吃姜，莱芜炒鸡、姜汁撞奶、腌嫩姜的做法等。 生姜的...

中央广播电视总台10套科教频道健康之路2021年7月13日节目视频及要点内容笔记，本期主题《一方水土一方食夏（三）》。做客专家：中国中医科学院西苑医院张晋，江苏省中医院主任医师孙伟...

以下内容为中央10套健康之路2021年7月12日节目视频及要点内容笔记，本期主题《一方水土一方食夏》。做客专家：中国中医科学院西苑医院张晋，江苏省中医院主任医师孙伟，中国中医科学院...

中央10套健康之路2021年7月11日《一方水土一方食·夏》。做客专家：李军。主要内容：凉调饸饹，竹升面，如何在家做出地道的油泼面，正宗的豆角焖面做法，冷面等。...

中央广播电视总台科教频道健康之路2021年7月10日节目视频及要点内容笔记，本期主题《炎夏来碗清心汤》。做客专家：中国中医科学院广安门医院心血管科主任李军。主要内容：芪参百合汤、...

夏天天气炎热，人体也热，如果过分地吹空调、风扇，我们的汗是无法正常排出的。如果不能顺畅的排汗，就会导致热郁结在体内，不利于排出体内湿邪。...

以下内容为中央10套健康之路2021年7月8日节目视频及要点内容笔记，本期主题《炎炎夏日稳住血压》。做客专家：北京大学第三医院心内科祖凌云。主要内容：夏季更容易出现高血压，如何服用...

中央10套健康之路2021年7月7日节目《警惕夏季食物杀手》。专家：国家食品安全风险评估中心研究员李凤琴。主要内容：夏天食物容易变质的原因，夏天如何吃西瓜，夏天吃凉拌菜注意事项...

中央10套健康之路2021年7月6日节目视频及要点内容笔记，本期主题《黄帝内经中的养生智慧（下）》。做客专家：陕西中医药大学教授张景明。主要内容：长夏养脾的原因，脾气虚的...

古代心的写法 下图为古代心的写法，四笔代表了出入心脏的四条主要的血管，下面的小尾巴相当于出自心脏的主动脉。 （图:古代心的写法）...

中央电视台cctv10健康之路2021年7月5日《黄帝内经中的养生智慧（中）》。专家：陕西中医药大学教授张景明。主要内容：夏天为什么要养心，心气虚...

以下内容为中央10套健康之路2021年7月4日《黄帝内经中的养生智慧夏季篇（上）》。做客专家：陕西中医药大学教授张景明。主要内容：黄帝内经的养生智慧，论夏季养阳重要性...

中央10套健康之路2021年7月3日节目《古药新解》。专家：詹志来。主要内容：孕妇用红花真的会流产吗，红花与藏红花、薄荷真的能提神醒脑吗，山楂真的可以降血脂吗，山楂的适用人群等。...

中央10套健康之路2021年7月2日《古药新解》。专家：中国中医科学院中药资源中心副研究员詹志来。主要内容：菊花有明目的功效吗，紫苏真的能治感冒吗，黄连真的可以去火吗等。...

中央10健康之路20210701笔记。主要内容：陈皮是不是越陈越好、生姜的适用人群，如何挑选优质陈皮、薏米真的能减肥吗，生姜能治疗脱发吗，生姜与干姜的区别等。...

主要内容：枸杞真的能补肾吗，如何挑选枸杞，适合服用枸杞的人群，山药真的可以调补脾胃吗、适合吃山药的人群，大枣能补血吗等。...

中医里的六陈是指一些中药材需要经过一段时间陈化之后药效会更好，八种药物新鲜时使用效果更好。 【六陈】吴茱萸、半夏、陈皮、狼毒、枳实、麻黄。 【八新】紫苏、薄荷、菊花、桃仁、...

中央10套健康之路2021年6月29日《古药新解》。专家：詹志来。主要内容：鹿茸能补肾壮阳吗、阿胶的适用人群，阿胶能补血养颜吗，冬虫夏草的作用，挑选鹿茸、优质的阿胶、优质的虫草等。...

中央10套健康之路2021年6月28日《夏日吃瓜顶呱呱》。专家：广东省中医院主任医师——胡世云。主要内容：栝楼的作用，南瓜的作用，冬瓜的作用，佛手香橼茶等。...

中央10套健康之路2021年6月27日《夏日吃瓜顶呱呱》。专家：广东省中医院主任医师——胡世云。主要内容：吃西瓜的误区有哪些，西瓜皮、苦瓜子、丝瓜络的巧用等。...

中央广播电视总台10套科教频道健康之路2021年6月26日节目视频及要点内容笔记，本期主题《饮品真相大反转》。做客专家：北京大学第一医院临床营养科副主任营养师窦攀。主要内...

中央10套健康之路2021年6月25日节目《养胃伤胃大反转》。做客专家：北京大学第一医院消化内科主任医师——田雨。主要内容：养胃小知识辨真假等。...

中央10套健康之路2021年6月24日节目视频及要点内容笔记，本期主题《易受伤的胃》。做客专家：北京大学第一医院消化内科主任医师田雨。主要内容：糜烂性胃炎，酒精是如何损伤...

中央10套健康之路2021年6月23日《大脑中的隐秘杀手》。专家：中国人民解放军总医院第一医学中心神经介入科主任医师王君。主要内容：什么是脑动脉瘤...

以下内容为中央10套健康之路2021年6月22日节目视频及要点内容笔记，本期主题《拯救甜蜜的眼睛》。做客专家：首都医科大学附属同仁医院眼底科副主任医师刘月明。主要内容：糖尿病并发症...

以下内容为中央10套健康之路2021年6月21日节目视频及要点内容笔记，本共用主题《夏至养生划重点》。做客专家：北京中医药大学教授、博士生导师翟双庆。主要内容：三叶茶，失眠的原因，...