本页提供2019年8月7日cctv10健康之路节目视频全集和要点笔记，节目请到的嘉宾是张雪亮。主题是《补脾养血巧吃枣》。主要介绍红枣乌梅代茶饮的制作方法，枣的养生功效等相关内容。养生铺...

中央电视台科教频道cctv10健康之路2019年7月2日《一块姜三味药》。做客专家：中国中医科学院主任医师张雪亮。主要内容：姜在中医里的妙用等...

中央电视台科教频道cctv10健康之路2019年4月25日《科学护眼有妙招》。做客专家：张燕萍。主要内容：看电子产品会不会损伤眼睛，哪种防蓝光眼镜效果更好，干眼症是如何产生的，预防干眼症...

中央电视台科教频道cctv10健康之路2020年8月6日《科学护眼有妙招》。做客专家：中国中医科学院眼科医院副院长主任医师——谢立科。主要内容：防蓝光眼镜，干眼症，中医方法缓解干眼症等。...

以下内容为中央电视台科教频道cctv10健康之路2020年8月4日节目视频及要点内容笔记，本期主题《这种胃胀莫忽视》。做客专家：北京大学第一医院普通外科主任医师杨尹默。主要内容：胰腺癌...

中央电视台科教频道cctv10健康之路2020年8月3日《夏季除痒有妙招》。做客专家：周冬梅。主要内容：外用马齿苋缓解湿疹、皮肤瘙痒问题，马齿苋洗浴缓解宝宝湿疹等。...

千里之行始于足下，脚是人体的第二心脏，腿病对于我们全身的健康影响是很大的。成年人的脚病64%是由穿鞋不当引起，所以穿对鞋很重要。...

科教频道cctv10健康之路《百药之长-陈皮》。做客专家：傅延龄。陈皮看似普通却有“一两陈皮一两金，百年陈皮赛黄金”的说法，这说法其实也说明了陈皮的珍贵，也说明了陈皮越陈越珍贵的...

中央电视台科教频道cctv10健康之路2019年8月1日《百药之长-肉桂》。做客专家：傅延龄。主要内容：桂枝、桂皮、肉桂。肉桂被誉为百药之长，在东汉时期许慎的《说文解字》里面就已经有了这...

中央电视台科教频道cctv10健康之路2019年7月31日《擦不掉的汗渍》。做客专家：首都医科大学附属北京中医医院主任医师——孙丽蕴。主要内容：汗斑与白癜风的区别，马拉色菌等。...

科教频道cctv10健康之路2019年7月30日《为何肚子咕咕叫》。做客专家：张声生。主要内容：肠功能紊乱，山谷麦芽茶的泡法、欢玫实茶的泡法、益智姜茶的泡法等。...

生山楂 将新鲜的山楂直接晒干后称为生山楂，通常中医里这样称呼，因为中医里会根据山楂的不同形态来命名，如：生山楂、炒山楂、焦山楂。生山楂活血化瘀的作用更强大一些，因为它很酸...

中央电视台科教频道cctv10健康之路2020年7月29日《夏季腹泻巧应对》。做客专家：杜宏波。主要内容：夏季腹泻的诱因有哪些，脾胃虚寒的保养方法等。...

cctv10健康之路2019年7月13《巧用对药过夏天》。专家：刘剑锋。主要内容：巧用对药过夏天,高良姜+香附缓解寒凉胃痛，藿香+佩兰缓解夏季腹泻，鸡内金+白术缓解夏季积食，干姜+黄连治疗痞证等...

以下内容为中央电视台科教频道cctv10健康之路2019年7月28日节目视频及要点内容笔记，本期主题《活血药为何越用越瘀》。做客专家：北京中医药大学中医学院教授贺娟。主要内容：活血化瘀药...

药酒的主要成分是药和酒，其中酒本身就是药食两用。在元代之前，中国历史上用的酒主要是度数低、烈性小的黄酒、米酒，而不是现在大多数人用的烈性高度白酒（蒸馏酒），长期服用高度药...

中央电视台科教频道cctv10健康之路2019年7月27日节目视频及要点内容笔记，本期主题《宝宝小病手法调》。做客专家：陈红。主要内容：小儿推拿助长个儿，小儿补肾推拿方法，小儿推拿补脾...

中央电视台科教频道cctv10健康之路20170720《好父母会推拿》。专家：首都医科大学附属北京中医医院儿科主任医师——郑军。主要内容：常见的小儿推拿方法，小儿便秘怎么推拿等。...

中央电视台科教频道cctv10健康之路2019年7月26日节目视频及要点内容笔记，本期主题《宝宝小病手法调》。做客专家：陈红。主要内容：小儿厌食的治疗方法，实秘的症状表现，食积...

本页提供2018年4月30日科教频道cctv10健康之路节目视频全集和要点笔记，节目请到的嘉宾是于康。主题是《吃得好不如吃得对》。主要介绍燕窝有营养吗，新鲜河鱼比冷冻深海鱼有营养吗，一只...

中央电视台10台健康之路2017年11月24日节目视频和要点内容笔记，本期健康主题《食物中的暖身方》。做客专家：杨志敏。主要内容：冬季需要保暖的三类人群，五虎汤的原材料，天...

绝味鱼头食材 鱼头、剁椒、香菜、青红椒、干辣椒、十三香、黄豆酱、海鲜酱。 绝味鱼头做法 鱼头背开清洗处理，用花生油煎至定型捞出待用。 取容器加入剁椒酱、海鲜酱、黄豆酱、十三香...

中央电视台科教频道cctv10健康之路2019年7月25日节目视频及要点内容笔记，本期主题《零碎时间巧锻炼》。做客专家：北京体育大学运动人体科学学院教授严翊。主要内容：什么是微...

食材 排骨、洋葱、土豆、盐、柠檬、咖喱粉、姜、蒜、香菜根、番茄酱、香菜、辣椒末。 做法 切姜、蒜、香菜根、柠檬，捣成碎末备用，排骨放咖喱粉、盐、油、调味腌制。锅底放油，放入...

中央电视台cctv10健康之路20170703期节目视频及要点内容，本期养生主题《这是我的菜-夏季药膳》。养生专家：张晋。主要内容：秋葵的养生功效、苦瓜的养生功效等。 长夏季节湿气...

黄豆烧水疙瘩的做法 在锅中加入大料、桂皮、辣椒段煸香。 将提前泡制好的疙瘩头切成丝儿倒入锅中。 加入大量的生抽、白糖和醋，搅拌均匀，加入煮过的黄豆。 向锅中加入清水，没过食材...

中央电视台科教频道cctv10健康之路2016年12月15日节目视频及要点笔记，本期健康主题《腿部变形记》。做客专家：北京大学第一医院骨科主任医师曹永平。主要内容：自测腿部变形的...

以下内容为中央电视台科教频道cctv10健康之路2018年5月28日节目视频及要点内容笔记，本期主题《巧用穴位解麻烦》。做客专家：北京中医药大学主任医师李志刚。主要内容：小穴位解决大麻烦...

以下内容为中央电视台科教频道cctv10健康之路2017年12月28日节目视频及要点内容，本期健康主题《拯救宝宝小毛病》。专家：北京中医药大学东直门医院 儿科主任医师徐荣谦。主要内容：盗汗...

中央电视台科教频道cctv10健康之路2019年4月27日《观汗辨健康》。做客专家：玉清。主要内容：更年期出汗、夜晚盗汗、不爱出汗的缓解方法,不爱出汗的人不宜做汗蒸，泡脚方缓解不出汗...