椎间盘是一个有弹性的组织结构。由纤维环和髓核组成，纤维环本身含有很少的血液，血供很差，随着年龄的增长，纤维环会发生一些纤维样变。髓核80%是含有水分的，髓核逐渐缩水，椎间盘的高度就会逐渐降低，高度逐渐降低后，骨头与骨头就会挨得比较近，后面相应的小关节、骨头软骨就会磨损造成增生、狭窄。髓核长期受压后会产生膨出，膨出后压迫神经导致上肢或下肢出现一些症状。如：压迫颈椎的神经根会导致手的疼痛、麻木、无力的症状。腰椎的神经根受到压迫就会导致下肢的疼痛、无力、麻木等症状。
（图1：椎间盘）
（图2：椎间盘）
（图3：纤维样变）
（图4：椎间盘的高度降低）
（图5：椎间盘增生）
（图6：髓核长期受压膨出）
腰间盘突出从总的来讲，往往好多人就是一个问题：第一次扭伤，没去看医生，躺一躺，第二天起来发现不疼了都以为没事了。但由此可能留下了一个隐患
健康之路 20140313期视频将于30140313日晚18：00分放出，观看请点击【健康之路】最近更新。
什么是腰椎间盘下图要腰部脊柱示意图。腰部两个椎体之间的联合部分就是椎间盘，它是由外周纤维环和中心髓核两部分组成，是保证腰椎等活动度的软组织。什么是腰间盘突出腰椎间盘周围
以下内容为江苏卫视万家灯火20150828期节目视频及要点内容，本期养生主题《针中腰害针刀巧治腰椎间盘突出》。养生讲述专家：中国中医科学院江苏分院针刀科主任葛恒清。主持人：国粹。
腰痛往往是椎间盘出了问题，腰椎间盘突出会压迫神经导致腰腿疼痛。如果感觉腰部串着疼说明腰椎间盘突出了，而且可能从腰部串到大腿、小腿、脚根。腰椎间盘突出的表现：下肢疼痛、麻木
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中央电视台科教频道cctv10健康之路20170710期《你为什么走不远》。养生专家：首都医科大学附属北京宣武医院神经外科主任医师陈赞。主要内容：腰椎管狭窄，腰间盘突出。
杨克新主任总会让患者做一些弯腰、后仰之类的动作，以此快速初步判断患者的腰可能有什么疾病，然后再让患者做进一步检查，确诊疾病。杨主任说，这类弯腰、后仰的动作，能帮助放大腰
以下内容为中央电视台科教频道cctv10健康之路2016年12月25日节目视频及要点内容笔记，本共用健康主题《调脊柱保健康》。做客专家：北京中医药大学东直门医院推拿疼痛科主任刘长信；北京市
中央10套健康之路2021年8月2日《守护最可爱的人（中）》。专家：解放军总医院骨科医学部主任医师——黄鹏。主要内容：椎间盘突出，如何缓解腰间盘突出，慢性的腰肌劳损等。