缓解皮肤干燥的穴位和食物_健康之路20130708程凯

来源:中央电视台健康之路 作者:养生铺整理

以下内容不中央电视台科教频道cctv10健康之路20130708期节目视频及要点内容,本期养生主题《穴到病除-血虚》。养生讲述专家:程氏针灸第四代传人,北京中医药大学教授——程凯。主要内容:刺激穴位缓解皮肤干燥,缓解皮肤干燥的食材,哪个穴位可缓解口干等相关内容。

皮肤干燥的原因

专家介绍:皮肤干燥是血虚的表现。熬夜最容易导致皮肤干燥,在晚上11点多的时候人体应该进入深度的睡眠,这段时间在中医学上认为是属肝胆的时间,肝主藏血,熬夜会导致肝藏血的功能。皮肤干燥也可能是衰老的表现。

缓解皮肤干燥的食材

专家介绍:西洋参龙眼茶可以缓解皮肤干燥,西洋参性凉、补气,龙眼肉性热、补血。二者凉热搭配,补气又补血。

西洋参龙眼

(西洋参龙眼)

治疗眼干的穴位

专家介绍:治疗眼干在身体小腿取光明穴。光明穴位于小腿的外踝向上五寸的位置。

光明穴

(光明穴)

可以缓解口干的食材

专家介绍:麦冬和耳环石斛泡水喝可缓解口干。

 

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