杏仁的作用_便秘_美容_中毒_健康之路20130319

来源:中央电视台健康之路 作者:养生铺养生网整理

以下内容为中央电视台科教频道cctv10健康之路20130319期节目视频及要点内容,本期养生主题《壳中之宝-杏仁》。养生讲述专家:北京中医药大学——张冰。主持人:冀玉华。

杏仁的作用

杏仁是一个历史非常悠久的药物,它的药物价值首先记载在第一部药学专著《神龙本草经》。《神龙本草经》不但记载了杏仁的药用价值,同时时也描述了杏仁的毒性,被列为下品,下品说明这个药即能治病同时又有一定的毒性。

咳喘不愈者最宜吃杏仁

专家介绍:咳喘不愈者是最宜吃杏仁的。咳喘不愈是肺系疾病里最常见的症状,而《神农本草经》就记载了杏仁可阻咳逆上气,《本草求真》中记载杏仁:“杏仁,既有发散风寒之能,复有下气除喘之力”,所以说杏仁可治疗咳喘不不愈。

用于调理咳喘的中药

专家推荐:麻杏石甘汤(主要用于有黄咳嗽,可清肺热)。三坳汤(麻黄、杏仁、甘草三味药组成,主要用于外感风寒咳嗽,有白痰)。清燥救肺汤(主要用于肺阴不足引起的干咳,痰中带血丝)。中药方配伍复杂,请勿私自配伍用药,最好能选用相关中成药。

杏仁还可调理便秘

杏仁除了入肺经外,还入大肠经,是一个很好的润肠通便的药物。从现代医学讲,杏仁中含有脂质成份,有助于通便。所以从中西医角度讲,杏仁对肠燥便秘都有比较好的治疗效果。专家推荐:五仁汤。

五仁汤

(五仁汤)

自制杏仁茶

【组成】甜杏仁、大米、冰糖。用量可以自由发挥,但不宜过量饮用。

【做法】大米和杏仁提前泡制,大米提前1晚泡制,杏仁泡制24小时左右。用打浆机打成浆即可。

杏仁的美容功效

专家介绍:杏仁用于美容的主要功效是面色红润有光泽。专家推荐明星杏仁饮品:杏薏双仁奶。

杏薏双仁奶

【组成】牛奶250克、薏仁粉10克、杏仁粉10克。

【做法】将牛奶煮沸后加入薏仁粉、杏仁粉各10克左右,稍加搅拌即可服用,早晚服用。

【疗效】肌肤白嫩、轻松瘦身。

杏薏又仁奶

(杏薏又仁奶)

杏仁祛斑的作用

杏仁也有祛斑的功效。将杏仁去皮后,捣烂,用鸡蛋清调均,外搽于面部。

杏仁祛斑的作用

自制面膜白玉润泽霜

【组成】杏仁粉、香蕉、蜂蜜。香蕉的量大约为杏仁粉的2倍,蜂蜜大约为杏仁的一半。

【做法】将以上三种药材放在一起,捣成泥状即可。

【用法】敷于面部,10多分钟后洗掉,每周做两次即可。

【提示】敷面膜前要先要在手上比较嫩的皮肤处做一下皮肤过敏测试。

药用苦杏仁的用量

专家介绍是药用苦杏仁一般不超过10克。如果出现杏仁中毒的症状第一时间作催吐处理后送医。

煮熟吃杏仁是科学

专家介绍:煮熟吃吃杏仁是科学的。

 

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