健康之路20130207艾灸治疗老寒腿_艾灸缓解五十肩

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以下内容为中央电视台科教频道cctv10健康之路20130207期节目视频及要点内容,本期养生主题《艾出健康来(2)》养生讲述专家:北京中医药大学东直门医院针灸科教授——赵吉平。主持人:冀玉华。

关节痛的主要原因

中医认为关节疼痛的主要原因是受了风寒引起的。《黄帝内经》中讲到:“风寒湿杂至,合而为痹”,意思是说风寒湿三邪侵犯人体的时候会引起人体肌肉、关节的疼痛。

艾灸治疗关节疼痛

艾灸具有温经散寒、祛除寒邪、鼓舞阳气、疏通经络的作用,可用于治疗由于受了风寒引起的关节疼痛。

艾灸治疗关节疼痛的主要穴位:膝眼、阳陵泉、阿是穴。膝眼分为内膝眼和外膝眼,两个膝眼穴统称膝眼。阳陵泉穴位于人体的膝盖斜下方,小腿外侧之腓骨小头稍前凹陷中。阿是穴不是单指某个穴位,人体有病的时候可能反应在某一个点,出现压痛、酸痛、不舒服的点都可以叫阿是穴,在一个病人身上可以是一个,也可以是两个,还可以是三个。(专家现场演示隔姜灸缓解老寒腿的艾灸方法)

艾灸治疗关节疼痛

(图:艾灸治疗关节疼痛)

肩周炎不能静养

专家介绍:肩周炎不能静养,在局部有炎症和渗出,如果不运动,这些沉着和渗出就会沉淀冻结。所以肩周炎应该抗疼痛锻炼。

艾灸治疗肩周炎

艾灸治疗肩周炎的穴位:曲池穴、阿是穴、肩部腧穴。(专家现场演示灸缓解肩周炎的艾灸方法)

艾灸治疗肩周炎的穴位

(艾灸治疗肩周炎的穴位)

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