健康之路20150208找对原因头不晕(2)痰湿

来源:未知 作者:养生铺养生网

以下内容为中央电视台科教频道cctv10健康之路20150208期节目视频及要点内容,本期养生主题《找对原因头不晕(二)》。养生讲述专家:南京市中医院主任中医师——虞鹤鸣。主持人:冀玉华。

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胖人容易头晕

中医认为胖人体仙多痰,容易头晕。

中医把痰分为两种,一种是有形之痰,一种是无形之痰(病理产物)。脾胃功能失调形成痰湿堆积导致肥胖。

有痰湿的典型表现

专家介绍:体内有痰湿的典型表现是舌苔厚腻。

<a href='/tag/tanshitizhiruhediaoli_1292_1.html' target='_blank'>痰湿体质</a>的舌苔

痰湿头晕的特点

头重如裹、胸闷恶心、台坐舟车。

缓解头晕按揉

专家介绍:缓解头晕昏沉按揉小腿,小腿上的丰隆穴被称为化痰第一要穴。每天按摩,每次5-10分钟即可。

【丰隆穴】

在腿外踝最高点与外膝眼联线的中点,骨向外两指。

缓解痰湿头晕茶饮

专家介绍:普洱茶能去痰湿,普洱茶有消食化痰的作用。普洱茶分生、熟两种,痰湿的人专家推荐喝熟普洱茶。《本草纲拾遗》记载普洱茶:“消食化痰,清胃生津,功力尤大也”。

普洱茶www.yangshengpu.com

专家推荐——健脾化痰止晕茶

原料:熟普洱10克、白菊花9克、陈皮9克。

做法:沸水冲泡,代茶饮。

功效:健脾化痰

健脾化痰止晕茶

治疗头晕昏沉的经典名方——二陈汤

组成:法半夏、陈皮、茯苓甘草

功效:燥湿化痰,理气和中。

缓解头晕——天南星

天南星有小毒,一般不直接作药,一般用生姜或白凡炮制后再使用。用于缓解头晕可以用天南星打粉加上樟脑粉、冰片(菊花科植物的一种结晶)等量混合(0.3克)贴于太阳穴的位置保持一到两个小时。(专家现场演显贴法)

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