健康之路:胸椎歪了怎么办-胸椎不正-翘二郎腿20200310

来源:中央电视台健康之路 作者:养生铺养生网整理

以下内容为中央电视台科教频道cctv10健康之路20200310期节目视频及要点内容笔记,本期主题《 骨正一身轻(二)》。 做客专家:河南省洛阳正骨医院副主任医师——郭云鹏。主要内容:为什么背包肩带总是掉?这可能是疾病到来的信号。胸椎歪斜,胸闷气短人难受,正确的功能锻炼能预防、治疗胸椎不正。

经常背单肩包可能引起胸椎不正

经常背单肓包时,一侧的肌肉受力比较大,这时我们要被动地抵抗它,所以我们要扛着肩,时间长了之后胸椎就会影起侧弯。脊椎上分布着很多的神经,这些神经从胸椎部位发散出来,绕行到前胸,如果脊椎发生的侧弯可能会引起胸闷、心慌等症状。

自侧胸椎是否有侧弯

测试者站在书柜、百页窗等有水平横线的参照物前,请家人近距离拍照。拍照完成后,将照片放大,找一打与肩膀最近的一条水平直线,分别测量两侧肩膀与水平直线之前的距离,如题距离不相等则可能出现了胸椎侧弯。

如何预防胸椎不正-调整轻微的胸椎不正

1、调整好正确的坐姿,不要翘二郎腿。

2、平常看电视的时候,不要侧躺在沙发上。

3、不要长期一侧背包。

胸椎不正

较重的胸椎不正如何治疗

如果到了需要治疗的病情时,医生首先会对患者进行松筋正骨,然后还要束骨。

胸椎不正治疗

锻炼预防胸椎不正

功能锻炼不止可以预防,而且有一定的矫正作用。从胸椎不正治疗的观察上看,锻炼在大于治疗。

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