除寒、祛风、祛湿止痛20201105健康之路

来源:中央电视台健康之路 作者:养生铺养生网整理

以下内容为中央电视台科教频道cctv10健康之路2020年11月5日节目视频要点内容文字笔记,本期主题《寒不除 痛难解》。做客专家:北京中医药大学教授——鲁艺。主要内容:若想先止痛必先除寒,如何巧除寒等。

寒为什么会引发疼痛

寒邪的性质是寒滞收引的,会凝滞血脉,造成气血流通不畅,不能濡养我们的脏腑、经脉、关节,引发疼痛。专家提醒,治疗寒邪引发的疼痛时,首先要分辨寒邪是否夹杂其他邪气,其次还要结合自身体质特点。

痛者,寒气多也,有寒故痛也。——《黄帝内经

除寒止痛要祛风

风性清扬、走窜,寒邪夹杂风邪入侵人体时,易诱发人体上部的疼痛,如头部、颈部、肩膀、后背处的疼痛。

常见的祛风药

防风荆芥、羌活。

常用的祛风药

防风

防风可治外风引起的感冒、头疼、皮肤痒疹、风团,以及内风引发的震颤、抽搐、麻木,有风中之圣药之美誉。防风还有一个美称——风中之润芭,是指防风祛风而又不伤阴,只润不燥。防风和多种药物搭配后制成川芎茶调散,可帮助治疗因风寒引发的头痛。

主大风关眩痛,恶风,风邪,目盲无所见——《神农本草经》

川芎茶调散

川芎气味芳香,行气活血,祛风止痛,是治疗头痛的一个要药。

白芷、羌活、细辛辛温解表、祛风散寒。

防风、荆芥、薄荷辛凉祛风。

川芎茶调散

除寒止痛要祛湿

变季易腰痛、腿痛的患者,要注意区分是风寒引起的关节痛还是寒湿引起的关节疼痛,风寒引起的疼痛对于刮风更加敏感,寒湿引起的疼痛对于潮湿更加敏感。在温度低又特别潮湿的环境下就特别容易引起寒湿。中医将寒湿引起的关节疼痛称为寒湿痹痛,对于寒湿痹痛的患者,专家推荐乌头汤。

风寒疼痛与寒湿疼痛的区别

(图:风寒疼痛与寒湿疼痛的区别)

乌头汤

功效

乌头汤出处张仲景的《金匮要略》,主要有温经散寒、除湿宣痹的功效。

组成

川乌(四川产的乌头)、麻黄、芍药、黄芪甘草、白蜜。

解析

乌头性刚猛、内达外散、能升能降,但有毒性(药店使用的一般是炮制过后的乌头);麻黄散寒湿;芍药搭配甘草可解痉止痛;黄芪补气扶正。

乌头汤

温馨提示

乌头、附子等有毒中药须谨遵医嘱使用。

热敷止痛盐包

寒湿引起的疼痛还可热敷止痛盐包,缓解疼痛。

【组成】粗盐1000克、川芎15克、艾叶10克、防风15克。

【做法】将药材打成粗粉,与盐混合均匀,放在微波炉中加热1~2分钟。

【用法】将其放在不舒服的关节或部位。

热敷止痛盐包

除寒止痛要养血

除寒止痛要养血,内寒血虚惹疼痛。血是阳气的重要载体,血虚时,阳气就会无所依托,因此人体内的脏腑、经络、关节、经脉就可能失去来自血液和阳气的濡养和温煦作用,从而引发局部的缺血和疼痛。手足逆冷、血虚有寒的患者,治疗时需注意养血、温经、通脉、散寒,专家推荐服用当归四逆汤。

当归四逆汤

桂枝、芍药、甘草、大枣搭配入药有养血和营的功效,适合易感冒、经常没有力气、怕风、出汗、较孱弱的女性服用;当归养血活血;细辛散寒止痛;通草通利血脉。

煮药很麻烦,想要更方便?专家推荐您喝归芪姜枣茶。

归芪姜枣茶

大枣益气养血、除烦安神;当归养血活血;黄芪益气固表;干姜温阳止痛。

治疗寒冷引起的疼痛,首先要温阳,其次针对可能感染的其他邪气,辅助进行治疗,如祛风、除湿等;最后要注意重视体质,挑选适合的治疗方法

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