健康之路:肾结石20210406

来源:中央电视台健康之路 作者:养生铺养生网整理

以下内容为中央电视台科教频道cctv10健康之路2021年4月6日节目视频及要点内容笔记,本期主题《肾结石传言辨真假》。做客专家:北京清华长康医院泌尿外科主任医师——李建兴。主要内容:肾结石等。

人体结石的形成原因

泌尿系统结石是人体异常矿化的一种表现,我们尿液中有容易形成结石的因素(如:草酸盐、盐),也有抑制形成结石的因素(如:枸橼酸盐、镁),当这两种平衡被打破的时候就容易形成结石。

结石分两大类:第一类是含钙结石,含钙结石主要是草酸钙和碳酸钙,这两种成分的占比能达到80%。

爱吃豆腐容易得肾结石吗?

专家介绍:这种说法是错误的。豆腐中的钙含量并不高,而且摄入到体内的钙,在消化道当中与草酸结合,还能减少草酸的吸收,反而能降低结石的形成。所以吃豆腐与结石的形成没有关系。

喝有水垢的水容易得肾结石?

专家介绍:这种说法是错误的。水中都存在一定量的钙离子、镁离子,煮水的时候就形成了碳酸钙、碳酸镁,这些物质在水中的含量很低,即使我们喝进胃肠道中,也很难以原形吸收,所以喝有水垢的水容易得肾结石的说法是错的。

经常喝浓茶容易得肾结石?

专家介绍:这种说法是真的。草酸是成石因素当中非常重要的一个成分,浓茶中草酸含量较高。当我们喝浓茶后会导致胃肠道中的草酸含量增加,尿液当时的草酸含量也增加,容易形成草酸盐、草酸结晶、草酸钙,这些是形成结石的罪魁祸首,因此长期喝浓茶容易形成肾结石的说法是真的。

什么样的茶才算浓茶

1、看颜色

同一品种的茶比对颜色,颜色越深的茶越浓。

2、泡的时间

同样量的茶,如果我们泡的时间比较短。茶的有效成分释放出来,但是茶的草酸、鞣酸还没有完全释放出来,这时候的茶喝上去比较甘甜。如果泡的时间比较长,里面的鞣酸、草酸都释放出来,这时候喝上去是苦和涩。

3、茶叶的量

一般绿茶以1:50来投放,红茶以1:40来投放,乌龙茶以1:15来投放。

跳绳有助于排出肾结石?

专家介绍:这种说法要看情况而定。直径小于7毫米,且形状规则的肾结石,可以尝试跳绳排石,超过7毫米且形状不规则的肾结石,通过跳绳无法自然排出,而且可能造成肾绞痛或者梗阻。因此,关于这个传言可以说对,也可以说不对,需要根据结石的大小、位置及形态,由专业的医生来判断。

肾结石不疼就不用治疗了?

专家介绍:这种说法是错误的。肾结石不疼也需要处理,当结石卡在输尿管里会造成梗阻,就会破坏肾脏组织,甚至发生癌变,对肾功能影响非常大,千万不要养虎为患!所以这是错的!七毫米以下表面光滑的小结石可通过辅助方式治疗。

健康之路20210406视频

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