健康之路:口罩引起的过敏性皮炎-马齿苋-20210514周冬梅

来源:中央电视台健康之路 作者:养生铺养生网整理

以下内容为中央10套健康之路2021年5月14日节目视频及要点内容笔记,本期主题《妙招对付“口罩脸”》。做客专家:首都医科大学附属北京中医医院皮肤科主任医师——周冬梅。主要内容:如何使用马齿苋水冷湿敷,如何自制甘草油等。

带口罩引起面部问题

如果带口罩后在皮肤上出现问题,一个是与自身的肤质有关系,如果正好对口罩的材质有过敏的现象,长时间接触可能出现接触性皮炎。长时间佩戴口罩会形成一个密闭的环境,皮肤表面的温度和湿度会发生变化,长时间在这种湿热的环境下会导致皮肤的屏障发生一定的变化,如果一个人的皮肤相对比较敏感,也可能出现刺激性的皮炎。

急性红斑红肿

脸上出现急性红斑,肿胀,严重时出现渗出,这些表现是急性皮炎的表现。出现急性皮炎的人一般是内有湿热,这是因为人体中运化水湿的脏器发生了异常,湿热就有可能积留于不同的位置,如果湿热蕴蒸肌肤,就会在皮肤上出现各种问题。口罩在面部营造了一个湿热的环境,内外部的湿热共同作用,就会出现红肿、瘙痒等症状。

马齿苋的功效

马齿苋在中医里又被称为五行草,叶、茎、花、根都有不同的颜色,有清热解毒的作用。马齿苋味酸,酸性有收敛的作用,可以安抚皮肤,缓解疼痛、瘙痒。

马齿苋湿肤治疗皮炎

取干马齿苋30克(如果是鲜马齿苋则用60克),洗净,加水1000毫升;大火煮沸后,小火煎煮15~20分钟,滤掉药渣放置至低于皮肤温度即可使用。使用时用干净的小毛巾,将小毛巾浸透药液,然后轻轻拧一下,拧至不滴水就可以,将小毛巾覆盖在皮疹部位。如果在颜面部,鼻子两侧要稍用力按压,让其完全贴合。每天敷1~2次,每次30分钟,湿敷过程中10分钟左右换一次(每次停留10分钟左右后取下,重新浸药重新湿敷)。

引起痤疮的原因

痤疮也是皮肤科非常常见的皮肤,痤疮又被称为肺风粉刺。现代医学认为痤疮与遗传皮质、内分泌失调、皮脂腺分泌旺盛堵住了毛孔、皮肤发生炎症、细菌感染等因素有关。

自制中药祛痘面膜

【做法】蒲公英(研成粉)3~5克、软膜粉30克,两种粉末拌均后,加适量纯净水快速调和成糊,然后敷在脸上。

【功效】蒲公英有清热、解毒、消肿、散结的作用,长时间戴口罩导致的痤疮就是一种毛囊炎的表现,蒲公英粉调制的中药祛痘面膜可以有效消肿解毒。

【用法】一次敷10分钟,然后做正常的面部保湿护理即可。因为面膜取材中药,敷后可能会有一些残留的颜色,用清水清洗即可祛除。怕麻烦的朋友也可以选择将蒲公英煮水后熏蒸面部,一天一次,持续三至五天,每次10-15分钟,也能有效缓解面部痤疮问题。

【注意】调制面膜的时候动作要快,因为面膜粉很容易凝固,最好是做完所有准备工作后再调膜,调完后直接往有皮疹的地方敷。

自制中药祛痘面膜

自制祛痘代茶饮

【功效】菊花2~3克、金银花2-3克都可以疏散风热、清热解毒,生山楂6-7克可以清热、通便、消除积滞,草决明3-5克也有通便,清热解毒的作用。把这些药材全部放入煮水饮用即可。

甘草油润肤膏

如果本身就有肤质敏感或皮炎问题,戴口罩会导致局部环境变化,破坏皮肤屏障,加重本身的皮炎,出现干燥、瘙痒、甚至鳞屑。

每10克甘草,需要用到100毫升植物油炸制,甘草可以清热解毒、补益脾肺、调和诸药的作用,甘草油可以用来调制甘草油润肤膏。

凡士林可以很好的润肤保湿,可以有效地对抗皮肤干燥脱皮。凡士林加热到47度以上会变成透明油状液体,按1:10的比例加入甘草油进行搅拌混合,搅拌至凝固,成品品相为蜡状发黄药膏,使用时涂抹在干燥位置即可。

健康之路20210514视频

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