健康之路:老年痴呆20210605

来源:中央电视台健康之路 作者:养生铺养生网整理

以下内容为中央电视台cctv10健康之路2021年6月5日节目视频及要点内容笔记,本期主题《莫让痴呆加速来》。做客专家:首都医科大学宣武医院主任医师——武力勇。主要内容:中青年也可能得老年痴呆,老年痴呆加速的原因有哪些,糖尿病、营养缺乏会加速老年痴呆的发生,健忘与老年痴呆健忘的区别等。

老年痴呆的发病年龄

按照国际惯例,把65岁以上的人群定义为老年人群,老年痴呆症也是在老年人群体中多发。65岁以上的老年人,年龄每增加5岁,老年痴呆症的患病风险会增加1倍;80-85岁人群中,老年痴呆症的患病率可以达到20%-25%。但是老年痴呆并不是老年人的专利,中青年也可能得老年痴呆。在专家的门诊中每年大概有100多位年轻的老年痴呆患者,最年轻的患者只有25岁,全世界报道,最年轻的老年痴呆患者是24岁。这种疾病除了受到遗传因素的影响,疾病、生活方式等后天因素也可能导致老年痴呆症的发生。中青年如果有下述三种疾病,那就需要引起高度重视了,很有可能会加速老年痴呆症的发生。

大脑需要葡萄糖供给能量,而糖尿病患者葡萄糖的供给利用会出现障碍,脑细胞功能下降或脑细胞死亡,就会导致大脑的萎缩,因此加速老年痴呆症的发生。

正常空腹血糖应控制在4.1-6.1mmol/L;正常餐后2小时血糖应不超过7.8mmol/L。

这里的营养缺乏特指维生素B12和叶酸的缺乏。饮食结构单一或偏食的人群可能出现维生素B12或叶酸的缺乏。按照《中国居民膳食指南》,成年人每人每天需摄入200克的肉类、200克的水果和300-500克的蔬菜,因为叶酸主要在叶类的蔬菜里,所以建议多摄入绿叶蔬菜。

打呼噜的医学术语叫睡眠呼吸暂停综合征,在呼吸暂停的时候,没有和外界气体的交换,血氧会有明显地下降继而影响到脑细胞的供氧,长时间缺氧后大脑就会出现萎缩,最终影响大脑的功能。

老年痴呆的爱忘事儿表现程度比较重,会把事情忘得一干二净,提醒也想不起来;而正常的爱忘事通过提示是可以想起来的。老年痴呆症还有一个非常典型的特征是近事遗忘,而远事记忆相对保留。

老年痴呆小测试

记忆一段话,过几分钟后复述刚刚的话,如果能记住主要知识点说明没有问题,如果完全记不得,那就需要警惕了,这可能是老年痴呆的典型症状。

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