健康之路 地震来了躲哪里最安全20220731

来源:中央电视台健康之路 作者:养生铺养生网整理

以下内容为中央10台cctv10健康之路2022年7月31日节目视频要点内容笔记,本期主题《应急自救指南-地震》。做客专家:中国地震应急搜救中心研究员——曲国胜。主要内容:地震预警系统,地震来了如何逃生,地震来了躲在哪里,地震来了正在开车怎么办,地震后被困怎么办,家庭应急物资包等。

地震预警系统

目前我国在一些强地震带布设了地震预警系统。在这些地区,地震发生之后几秒钟内,人们会接收到预警信号。这时,如果身处 4层及以下楼层,有10-20秒逃生时间;4层以上的人员应就近躲避。第一波地震后,要迅速逃生。

倾斜建筑物里逃生

在震后的倾斜建筑物里逃生,需要注意:身体可保持前倾或者后仰,降低身体重心,并用双手护好头部防止砸伤。同时关注脚下,避免绊倒。

驾乘交通工具遇地震

驾乘交通工具遇地震怎么办:

马路:靠边停车;

桥梁:迅速离开避免坍塌;

隧道:远离隧道避免被困;

山区:躲避滚石滑坡。

逃生口诀

逃生口诀要牢记,伏地、遮挡、手抓牢。

三角空间

地震来袭,找到三角空间并及时躲避很重要。比如躲在承重墙的墙角或床边等位置,预制板掉下来后,和地面就形成了三角空间,可以起到保护的作用。平时可以观察家里哪些位置能够形成三角空间,关键时刻能救命。 

同时还要记住:长桌不利于地震躲避;墙上的挂饰要固定好,以防地震时掉下来砸伤人;

地震来了躲在哪里

地震时不宜躲在厨房,可选洗手间、储物间。

地震后被困怎么办

地震后被困在废墟,如果无法自救,要保持体力等待外部救援力量。采取间歇呼救的方式可以节省体力。

如果手机有信号,可以给外界发信息;如果没有信号,可以每天保持手机开机一段时间,以便外部救援力量捕捉信号获取被困位置。

一旦被困废墟,尽量保持镇静,不要慌张,清理口鼻处灰尘,寻找能够呼吸到新鲜空气的缝隙,并观察周围是否有二次坍塌的可能,以及是否存在逃生路线。

家庭应急物资包的准备

水和食物要注意定期更换,防止过期。

手电可选择手摇式,还具有报警的功能,能够作为收音机,收听该区域最新的地震情况;如果被埋压在狭小的空间里,可以吹哨子求救。

手套可以防止手被磨伤,保温毯可以用来取暖。

医疗包里可以放置口罩、酒精棉、三角巾等物品。

家庭应急物资包准备好之后,应该固定放在靠近通道处且便于取用的位置。最好在家里适合躲避地震的地点也放置一些,去户外或是车上都可以准备相应的应急包。

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