20220827健康之路:韩江莉,心脏病,心肌炎,心梗

来源:中央电视台健康之路 作者:养生铺养生网整理

本页提供2022年8月26日cctv10健康之路节目视频全集和要点笔记,节目请到的嘉宾是韩江莉。主题是《压力大会伤心》。主要介绍长期高压会引发心脏病等相关内容。养生铺提供视频全集的在线观看和主要内容介绍(节目要点笔记)。

韩江莉:北京大学第三医院心血管内科主任医师。

人在长期高强度压力下,血管的内皮功能会受到损伤,血液中的有害物质沉积到血管壁内,久而久之就会形成斑块。而人体的一些炎症细胞、免疫细胞也会聚集在内皮下,最终形成样硬化斑块。如果受到应激刺激,斑块会发生破裂,造成血管堵塞,甚至发生急性心肌梗死,威胁生命。

正常情况下,人感觉不到心跳。如果因压力过大、情绪紧张而出现心跳过快或是漏跳,这就是心律失常。

经过生活方式调节、适度休息,心律失常一般不会引发严重的后果。但是如果心跳太快,甚至达到了一分钟200次以上,脑供血就会不足,人会晕倒、甚至丧失意识。

医生建议:

熬夜之后要适当放松,避免连续熬夜和高强度的工作;

不要在劳累的时候过量饮用功能性饮料,也不宜剧烈运动

及时就医,心电图检查或者24小时动态心电图可排查心脏问题。

心肌炎好发于年轻人。当人处于高压之下、疲劳过度,再受到感冒肠道等病毒侵袭,就容易诱发心肌炎。身强力壮的年轻人,由于自身机体保护力过度,可能会导致爆发性心肌炎。

医生建议:

出现症状要休息并及时就医;

要做心肌酶、心电图和心脏超声这三项检查。

大部分心肌炎患者通过休息可痊愈。但是极度免疫低下或是极度免疫过激而产生的爆发性心肌炎,会对心脏造成严重损伤甚至出现心脏衰竭。爆发性心肌炎的致死率较高,需使用ECMO及时救治。

出现心前区、胸骨后的胸疼,或者牙疼、咽部紧缩感,上肢或双肩疼(常见于左上肢和左肩),胃疼或是腹部疼痛,胸部压榨感、濒死感……这些都可能是急性心肌梗死的征兆。发现心梗征兆应12小时内就医。

医生建议:

定期体检,关注血压、血糖和血脂等高危因素;

适度做舒缓些的运动,如瑜伽或普拉提等,或进行力量训练,跑步、快走、慢跑、游泳、骑车等都可以尝试,最好选择动静结合的运动方式;

一旦不适,要尽快就医。


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