以下内容为甘肃卫视聚健康20151229期节目视频及要点内容，本期养生主题《享“瘦”生活(8)》。养生讲述专家：首都医科大学附属北京世纪坛医院副院长——张能维。主要内容：什么是胰岛素抵抗，胰岛素抵抗与肥胖的关系等。主持人：林溪。
我国已成为全球糖尿病患者人数最多的国家，人数已达1.14亿，约占全球糖尿病人总数的三分之一，平均每10个成人就有一个糖尿病患者。
1、在糖尿病患者中有65%的人超重或者肥胖；
2、在2型糖尿病人中，80%都是肥胖者。
3、肥胖的时间越长，患糖尿病的机会就越大。
4、肥胖者患糖尿病比例是普通人群的4倍之多。
（糖尿病与肥胖的关系）
如果您是处于用药和改变生活方式的时期，基本上要天天检测血糖，如果没有改变的话一般一个星期测一次就够了。对于没有糖尿病的人来说半年查一次即可，对于超重或肥胖的人群专家建议两三个月查一次血糖，对于血糖平稳的人群至少一个礼拜测一次。
如果监测的血糖植超过11了，不管在什么时段就可以诊断为患有糖尿病了。
1、减少饮食；
2、增加运动，运动时要把握好节奏、速度和量。
中医认为糖尿病是脾经丧失了的原因，所以中医认为治疗糖尿病是要收 敛脾经。过去有一个大夫叫杨士瀛认为苍术是收敛脾经的药物，所以施老用苍术来治
北京卫视BTV养生堂20150606期《吃出来的健康危机3》。主要内容：肥胖的危害、减肥不能不吃主食。专家：安贞医院临床营养科主任医师-夏萌。主持人：刘婧、悦悦。
北京卫视BTV养生堂20150720《瓜里的养生学问1》。主要内容：生熟苦瓜大不同、苦瓜有平稳血糖的功效。养生讲述专家：翁维健。主持人：刘婧。 红色苦瓜 苦瓜很熟悉，
以下内容为北京卫视BTV养生堂20151127期节目视频及要点内容，本期养生主题《解密有个性的糖尿病1》。养生讲述专家：中国人民解放军总医院内分泌科主任母义明。主持人：悦悦。 血糖能治愈
以下内容为中央电视台科教频道cctv10健康之路20160126期节目视频及要点内容，本期养生主题《中医探秘糖尿病(上)》。养生讲述专家：北京东直门医院院长王耀献。主持人：冀玉华。 中医认为糖
以下内容为中央电视台科教频道cctv10健康之路20170302期节目视频及要点内容，本期养生主题《双脚保卫战》。养生讲述专家：徐旭英。主要介绍糖尿病足的发展过程，十克微丝笔测试感知神经灵
中央电视台科教频道cctv10健康之路2018年9月22日节目视频及要点内容笔记，本期主题《醋的是与非》。做客专家：中国疾病预防控制中心营养与健康所博士张宇。主要内容：吃醋可以
cctv10健康之路2019年12月23日《胰岛素你用对了吗》。专家：张俊清，陈曦。主要内容：使用胰岛素的误区，胰岛素的正确存放方法，胰岛素的正确注射方式，I型糖尿病患者，胰岛素的保存等。
其中生过大胖娃娃的妈妈可是要特别注意，正是因为妈妈的身体出了问题，才造成娃娃的体重“超标”，一般来说，生过超过8斤的娃娃，就要特别注意您的血糖了。
本页提供2022年7月28日cctv10健康之路节目视频全集和要点笔记，节目请到的嘉宾是佘海澄。主题是《人体使用说明书-眼睛》。主要介绍眼睛的使用禁忌，眼睛的故障判断，