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聚健康20151202望舌辨体质-湿热体质如何调理

来源:甘肃卫视聚健康 作者:网络整理

以下内容为甘肃卫视聚健康20151202期节目视频及要点内容,本期养生主题《望舌辨体质》。养生讲述专家:中国中医科学院西苑医院综合内科主任医师——于振宣。主持人:梁婧。

湿热体质的舌象

五大特征辨别湿热体质:一看舌色,二看舌质,三看舌形,四看舌苔,五看苔色。

湿热体质的表现

1、面垢油光、易生痤疮

2、大肝便便、身重困倦。

3、口苦口干、关节肿痛。

4、胸闷不饥、胃部脘胀。

5、大便粘腻、小便黄短。

湿热体质的表现

有人口味清淡,也有人“重口味”到令人咋舌。专家指出,饮食口味不仅和习惯有关,还会受舌头影响,一般舌苔厚腻的人,味觉敏感度会降低。因此舌苔厚腻的人喜食肥甘厚味,患“三高”风险很大。

湿热体质如何调理

中国中医科学院西苑医院主任医师于振宣教授推荐:三仁汤。它出自中医经典著作《温病条辨》,三仁汤中“三味君药,三焦分消”,可用于治疗一般意义的湿热疾病。温馨提示:请去正规医院辨证加减。

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