清酒焖蛤蜊的做法【视频+笔记】2022-04-24【食材】花蛤、青红椒、姜蒜。 【调料】盐、清酒、鸡粉、酱油、香油。 【制作步骤】 1、热锅热油，炒香姜蒜，倒入花哈翻炒，加入清酒，清水，盐，鸡粉烧制。 2、另备一口锅，...
金桔糯米粿的做法视频2022-04-23【食材】糯米粉500克，澄粉100克，白糖\油150克，小金桔、橙汁； 【制作方法】 1、糯米粉中加入白糖搅拌均匀之后，加入少许温开水揉成较干的面团，加入油接着揉成面团...
金桔鸡翅的做法【视频+笔记】2022-04-23【食材】鸡翅、金橘、香菜、洋葱、黄瓜。 【制作步骤】 1、鸡翅切花刀，用金橘汁、香菜根、洋葱、料酒、盐、不停抓动鸡翅直至粘手。 2、金橘一破两开，平底锅润油备用； 3、...
太子参炖鸡功效与作用-太子参炖鸡的做法2022-04-08太子参炖鸡【组成】鸡腿肉100克，太子参15克，山药30克，茯苓20克，百合20克，生姜10克。【功效】益气健脾，生津润肺。【做法】鸡腿肉洗净切块，将全部用料一齐入炖盅...
哪种灵芝功效最好-哪种灵芝药用价值高2022-03-20灵芝有多种：青芝、紫芝、赤芝、黑芝、黄芝、白芝。那哪种灵芝的功效最好呢？在以上六种灵芝中以紫芝和赤芝的效果最好。隋唐时期，唐代孙思邈在《千金要方》中首次提出六芝的配伍禁...
- 开郁种玉粥-舒肝解郁2022-03-20
【原料】当归、白术、白芍、茯苓、丹皮、花粉各10克，香附6克，小米100克，白糖适量。 【制作】 将上药煎煮，取汁去渣，然后与小米同煮粥。待小米煮成粥后调入白糖，再煮...
安吉白茶属于什么茶-安吉白茶属于绿茶吗2022-03-20安吉白茶是绿茶，并不是大家以为的白茶，它是经过绿茶加工工艺制成的。为什么安吉白茶是绿茶茶叶分类是按制作工艺不同来分成：红茶、绿茶、乌龙茶、黑茶、白茶。绿茶的工艺流程为杀...
生姜猪肚汤-生姜猪肚汤的功效与作用2022-03-16生姜猪肚汤【材料】生姜15片，胡椒30粒，猪肚1个。【做法】生姜、胡椒置于猪肚内，炖熟后调味即可食用。【作用】温胃散寒。【出自】健康之路2014120...
生姜的作用功效-生姜的功效与作用2022-03-16生姜：治疗脱发的作用，治疗口腔溃疡的作用，治疗狐臭的作用，缓解痛经的作用，抗衰老的作用，养生生俗语讲：冬吃萝卜夏吃姜，不用医生开药方，而姜是热性的东西，我们热天为什么还...
西葫芦羊肉饺子的做法2022-03-15西葫芦羊肉饺子食材 羊腿肉、西葫芦、面粉 大厨 中国烹饪大师何亮 西葫芦羊肉饺子做法 步骤1：羊肉馅加入花椒水、料酒、胡椒粉、盐搅拌均匀。（花椒水：可加生姜一起煮水）；...
鲈鱼锅仔做法-姜酒鲈鱼的的做法2022-03-12【姜酒鲈鱼的食材】生姜、鲈鱼、柠檬片、芹菜叶、洋葱、食用盐、黄酒、糖、食用油。【姜酒鲈鱼的做法】鲈鱼清理干净后切条，放入柠檬片、芹菜叶，洋葱、盐、黄酒抓匀腌制。姜切末，...
- 不同菊花茶的功效与作用-白菊花-黄菊花-野菊花2022-03-11
菊花的品种比较多，选对菊花品种才能缓解眼疾，不同品种的菊花有不同的功效。老话说的“常饮菊花茶，老来不眼花”，说的是白菊花 。【白菊花】清肝明目。【黄菊花】清肺热。...
闽南蚝干粥的做法2022-03-09【食材】蚝干、杂粮粥、芥菜； 【调料】盐、鸡粉； 【制作方法】 1、蚝干事先泡发蒸制成熟取出，糙米和糯米事先熬成粥底，备用； 2、将粥底回锅加热，可以加入清水，煮开后倒...
玫瑰花茶-适合气瘀导致的色斑2022-03-09玫瑰花茶 组成：玫瑰花3朵、青桔皮3克。 用法：玫瑰花、青橘皮泡水代茶饮。每日2~3次。 功效：玫瑰花茶适合气瘀导致的色斑。适合于老是生闷气的女性。 出处： 面色苍白,...
玫瑰花粥2022-03-08【原料】玫瑰花4克，银花10克，红茶、甘草各6克，粳米100克，白糖适量。 【制作】 先将上药煎汁去渣，加入洗净的粳米，同煮成稀粥。调入白糖即可。 【用法】 供早晚餐食...
- 三花茶（菊花、茉莉花、玫瑰花）-气郁体质的调理方法2022-03-06
三花茶【组成】菊花、茉莉花、玫瑰花【功效】菊花可以利气和血、平肝明目，有助于气机调达；茉莉花可以理气开郁、辟秽和中，有助于打开心结、调理脾胃；玫瑰花可以理气解郁、行血止...
三子养亲汤-降气,化痰,平喘药膳2022-02-11三子养亲汤 原料：炒萝卜子30克，白芥子15克，紫苏子15克。 做法：打成细粉，煮水代茶饮。可酌情加蜂蜜调味。 功效：降气、化痰、平喘。 出处： 万家灯火2015090...
- 健脾祛痰茶 健康之路2022-02-11
健脾祛痰茶【组成】茯苓30克、炒薏苡仁30克、荷叶30克、陈皮15克、山楂15克、肉桂10克。【制法】1、除肉桂以外，其他五味药材先浸泡30分钟。2、水煎两次，第二次出...
- 绿豆藕的功效与作用-莲藕绿豆的做法-适合湿热体质2022-02-10
以下内容为中央10套cctv10健康之路2022年1月29日节目视频全集和要点笔记，节目请到的嘉宾是余力生、王戎机、邢志敏。主题是《新年礼物送健康》。主要介绍为什么噪音...
- 清湿凉茶有什么功效-去湿凉茶配方-适合湿热体质饮食2022-02-06
清湿凉茶【组成】绿茶3~5克，菊花6克，芦根30克，淡竹叶10克。【用法】芦根、淡竹叶煮20分钟的水，用煮出的水冲泡绿茶、菊花。【功效】这四位药搭配在一起具有清热、利湿...
冬瓜羊肉汤的做法-过年菜谱推荐2022-01-27食材调料羊肉、冬瓜皮、冬瓜肉、花椒、姜、葱、盐。做法1、用冬瓜皮煮水。2、羊肉洗净切成块。3、当汤汁有些颜色时去除冬瓜皮，羊肉直接下锅。4、锅中放入姜、葱，冬瓜肉切丁放...
- 桂圆红枣酒酿做法和功效-过年菜谱推荐2022-01-27
桂圆红枣酒酿【原料】桂圆、红枣、酒酿。【做法】1、桂圆去壳、红枣洗净、备用。2、锅中加适量清水，放入桂圆和红枣中火煮10分钟。3、加入适量酒酿再煮3~5分钟即可。【功效...
三七粉粥的功效-补血止血 三七粉粥的做法2022-01-27【原料】三七粉3克，大枣5枚，粳米100克，冰糖适量。 【制作】 先将三七打碎研末，粳米淘洗净，大枣去核洗净，然后一同放入砂锅内，加水适量煮粥，待粥将成时，加入冰糖汁...
红酒炖鸡 红酒炖鸡的家常做法2022-01-26（红酒炖鸡块的家常做法） 厨师 老北京旗人民俗美食家、高级点心技师蜜供姜第五代传人 姜波 。 食材调料 西红杭、黄油、番茄沙司、盐、鸡精、味精、清水、红酒、千百里香、香...
陈皮红豆沙的做法 广东陈皮红豆沙的做法2022-01-24香果陈皮红豆沙的食材 陈皮、红豆、薏米、百合、山楂、红枣、杏仁、葡萄干、花生碎、淀粉、盐、糖。 香果陈皮红豆沙的做法 1、将杏仁和红枣切成丝备用。 2、红豆浸泡2小时后...
疏肝理气茶饮 疏肝理气的食物2022-01-23【原料】陈皮、橘核。 【方法】泡水、代茶饮。 【提示】气虚者慎用，具体用法及用量请遵医嘱。 【出处】 饮食养生汇20160304冯利:情绪不好会引发乳腺癌 （疏肝理气代...
牛膝炖鸡的作用_牛膝炖鸡连续吃会有什么效果2022-01-12牛膝炖鸡 牛膝有补肝肾的作用，鸡肉有补肝的作用。怀牛膝炖鸡，二者配伍巧妙，扩大功效。 （图：牛膝炖鸡） 中医认为肝主筋，肾主骨，肝肾亏虚会引起腰膝酸软身没劲，腿麻腿沉腿...
- 青白鲤鱼汤的做法-奶白色鲤鱼汤2022-01-10
青白鲤鱼汤【食材】鲤鱼一条，冬瓜带皮500克、佛手瓜100克、白萝卜带皮500克、适量生姜香菇。【做法】冬瓜去瓤洗净切块；萝卜洗净切片；鲤鱼去鳞、鳃、内脏、洗净，下油锅...