• 杜仲猪腰汤-补肾阳虚2022-05-06

    食材调料 猪腰、杜仲、葱、姜。 制作步骤 1、把姜切成姜片,将姜片和葱段先入锅煮成葱姜水。 2、将猪腰从中间2分之1处一分为二撇开,将猪腰中间白色部分片干净。 3、在猪...

  • 青白鲤鱼汤的做法-奶白色鲤鱼汤2022-01-10

    青白鲤鱼汤【食材】鲤鱼一条,冬瓜带皮500克、佛手瓜100克、白萝卜带皮500克、适量生姜香菇。【做法】冬瓜去瓤洗净切块;萝卜洗净切片;鲤鱼去鳞、鳃、内脏、洗净,下油锅...

  • 四物汤的做法【视频+笔记】2021-08-01

    【食材】黄花菜、绿豆芽、黑木耳、竹荪、枸杞。 【调料】盐。 【制作步骤】 1、黄花菜浸泡后去除根,绿豆芽去根,黑木耳泡发后切成小片,竹荪发后切块备用。 2、将四种食材加入炖罐里...

  • 停经期前后女性焦虑-百合地黄瘦肉汤2020-09-29

    停经期前后的女性容易焦虑 停经期前后的女性,易肺肾不足,心肺阴虚,产生焦虑的情绪,有可能引发心慌心悸、失眠、脱发等各种问题。推荐停经期前后的女性服用百合地黄瘦肉汤。 百合地...

  • 自制酸梅汤-酸梅汤的做法-夏季解暑消食2020-09-08

    自制酸梅汤 【组成】乌梅250克、山楂250克、桂花50克、甘草50克,红糖或冰糖适量。 【做法】一起熬煮,为了调味可以适当加入一些糖。 【功效 】自制酸梅汤可以解暑、消食。 【储存】吃不...

  • 虫草花西洋参炖水鱼-滋阴、补肾、益肺2020-09-07

    原料 虫草花适量、西洋参5克、水鱼一只、瘦肉50克。 做法 先将虫草花、西洋参洗净用洗水浸泡。水鱼以热水汤,使期排尿,切开洗净去肠脏。猪瘦肉洗净,不用刀切,一起与所有材料放进瓦...

  • 养生金汤黑鱼的做法2020-08-22

    食材调料 黑鱼、南瓜蓉、莴笋、红椒、金针菇、鸡蛋、牛奶、葱姜水、大油、鸡汁、淀粉。 做法步骤 1、黑鱼洗净,改刀,去皮,取鱼片清洗待用。 2、鱼骨下入大油煎香,注水熬制鱼汤待用...

  • 乌龟羊肉汤2020-07-29

    配料:龟肉250克,羊肉250克,枸杞子10克,制附片10克,料酒、味精、盐、葱、姜、胡椒粉、熟猪油适量。 制法:将龟加工,肉切2厘米见方的丁。把龟肉、羊肉下油锅煸炒,加料酒、枸杞子、...

  • 当归生姜羊肉汤的做法-缓解手脚冰凉2020-07-29

    (药膳食谱:当归生姜羊肉汤) 食材 羊肉1斤、当归20克、生姜20克、黄酒适量。 做法 (1)羊肉一斤洗净、切块,放入冷水锅内,大火烧开后撇去浮沫,改用文火; (2)将当归20克、生姜20克...

  • 黄芪党参羊肉汤2020-07-29

    【食材组成】 黄芪、党参、羊肉。 【制作方法】 将羊肉洗净切大块、黄芪和党参和挑一根洗干净、切成段。 将羊肉放入清水中,大火煮开后将黄芪和党参放入后小火炖煮2小时。 2小时后捞出...

  • 苁蓉羊肉汤-调理肾阳虚2020-07-29

    肾阳虚食疗粥 专家推荐补肾阳虚食疗方:苁蓉羊肉汤,此方记载于北宋著名药学家唐慎微的《证类本草》中。 组成 羊肉500克、肉苁蓉15克、葱白、生姜、山药、胡萝卜适量。 做法 1、选用羊后...

  • 当归生姜羊肉汤的功效与作用-做法-女人冬季养生汤2020-07-29

    当归生姜羊肉汤(做法一) 食材:羊肉1斤、当归20克、生姜20克、黄酒适量。 做法:(1)羊肉一斤洗净、切块,放入冷水锅内,大火烧开后撇去浮沫,改用文火;(2)将当归20克、生姜20克及...

  • 五珍羊肉汤-不上火的做法2020-07-29

    五珍羊肉汤 【组成】白扁豆小碗、荷叶、羊肉500克、白萝卜、马蹄、葱、姜、料酒。 【做法】 选择羊腿肉切大块,白扁豆先用凉水泡发好。 凉水下锅,焯水去血沫,再放入葱姜进行炖煮2小时...

  • 红枣当归炖鳙鱼头-补血活血,调经止痛2020-07-26

    原料 红枣20克、当归5~10克、鳙鱼头1个。 做法 将红枣去核洗净,当归洗净稍浸泡,鳙鱼头洗净去鳃对半切开。放入炖盅内,加入适量冷开水,加盖隔水炖2小时便可。食用时再调入适量的 食盐...

  • 枸杞叶猪肝汤的做法2020-03-12

    枸杞叶猪肝汤 原料 鲜枸杞叶500克,猪肝100~200克,葱、姜、料酒、盐、香油各少许。 功效 清肝、明目、养血、适用于风热赤目,视力减退。...

  • 三豆汤的制作方法-消热解毒2019-05-26

    绿豆食疗方 【做法】绿豆、赤豆、黑豆各15克。水800毫升,文火煮,加红糖少许。 图:三豆汤的制作方法...

  • 酸梅汤配料2019-02-26

    酸梅汤配料 乌梅250克 山楂250克 桂花50克 甘草50克 冰糖或红糖适量...

  • 清润解暑汤配料2019-02-26

    清润解暑汤配料: 甘蔗、马蹄、玉米、胡萝卜。...

  • 白菜养胃汤2019-02-20

    白菜养胃汤 药材:白菜100克、百合10克、麦冬10克。 做法:白菜取汁,百合、麦冬加水煎2次。 服法:取300毫升,分两次温服。 功效:养胃和胃、缓解烧心。 出处: 健康之路20130213李军祥:吃完...

  • 百合鸡子黄汤缓解焦虑2018-12-25

    百合鸡子黄汤缓解焦虑 组成:百合45克、鸡蛋1个。 做法:百合浸泡1夜后用清水煮,鸡蛋煮熟后取出蛋黄,将蛋黄融入百合水中搅拌,再煮,再加放适量白糖。 功效:可治疗女性紧张、焦虑、...

  • 白果鸽子汤的做法-缓解肺气虚2018-05-26

    食材调料 制白果(经过炒制去毒)、鸽子、姜、大葱。 制作步骤 1、制白果放入水中泡软,将处理好的鸽子放到凉水中浸泡。 视频的第8分15秒开始讲白果鸽子汤的做法...

  • 绿豆汤变红的原因-用保温杯做绿豆汤2017-05-29

    绿豆熬的时间过长或用铁锅熬制后,绿豆汤会变红,绿豆汤变红后清热毒和解暑的功效都会打折扣。...

  • 枸杞叶猪肝汤-枸杞猪肝汤2016-10-10

    材料:枸杞叶100克,猪肝200克。 方法:先将枸杞叶洗净。将猪肝洗净,切成片,放入煮沸的汤锅中,烹入料酒,并加葱花、姜末及鲜汤适量,煨煮30分钟,待猪肝片熟后,即加入洗净的枸杞叶...

  • 萝卜生姜汤-祛痰湿食疗方2016-08-22

    萝卜生姜汤 【组成】白萝卜100克、生姜10克。 【做法】将白萝卜擦丝,与生姜同煮食用。 【功效】祛痰湿效果非常好。 【出处】 健康之路20160529调理体质来防癌(四) (萝卜生姜汤)...

  • 萱草合欢汤-缓解闷闷不乐,不高兴的的代茶饮2016-08-22

    萱草合欢汤 【组成】黄花菜30克,合欢花10克,蜂蜜适量。 【做法】水煎药材半小时,去渣,加蜂蜜适量,同煎2~5分钟即成。 【用法】睡前服用可调理肝气郁结。 【适应症】虚烦不安,闷闷不...

  • 益气养胃汤-养生胃健脾2016-05-15

    益气养胃汤 药材:茯苓15克、太子参10克,生晒参5克,鸡内金10克、大枣5枚。 制法:诸药水煎1小时,滤取药液300毫升。 服法:早晚温服。 功效:益气健脾,养胃补虚。 出处: 健康之路2013...

  • 西洋参乌鸡汤的做法-调理肺气虚2016-05-10

    西洋参乌鸡汤的做法 【食材】 西洋参、乌鸡、姜片、红枣、盐。 【做法】 1、瓦煲注入适量清水,放入乌鸡、姜片、西洋参和红枣。 2、加盖大火煮沸,改小火煲2小时,加盐调味即可。 【功...

  • 黄花菜猪肝汤的做法-疏肝解郁2016-05-06

    (黄花菜猪肝汤) 食材 黄花菜、猪肝。 制作步骤 1、去除黄蒂,事先用60度以上的温水浸泡。猪肝切片后用凉水浸泡半个小时以上,浸泡的过程中用手搅动,并挤出里面的血水。 2、坐上一锅...

  • 黄芪八宝鸡的做法2016-05-05

    (黄芪八宝鸡) 食材调料 老母鸡一只、生姜、黄芪、白芷2片、砂仁、桂皮一小片、大料半个、豆蔻几粒、丁香、枸杞。 制作步骤 1、洗净后的老母鸡,去除鸡头、鸡脖、鸡尖(鸡屁股)。...

  • 四红汤-预防流感2016-04-13

    流感在中国及全世界都是属于多发和高发的一种疾病。中医认为,正气存内,邪不可干,所以对于流感的高危人群(有慢性病:如心脑血管病、糖尿病、高血 压、半身不遂、肺心病),第一任...