• 冬瓜鲤鱼头粥 2021-09-13

    【原料】www.yangshengpu.com 鲤鱼头1个,新鲜连皮冬瓜100克,粳米适量。 【制作】 先将鲤鱼头洗净去鳃,冬瓜皮洗净,切成小块,然后一同煮水,取汁去渣,与洗净的粳米煮为稀粥,放入调味品即...

  • 锁阳粥-壮阳固精 2021-09-10

    【原料】www.yangshengpu.com 锁阳15-30克,大米适量。 【制作】 洗净大米,入锅加适量的水,与锁阳共煮粥,调味食用(锁阳去掉不吃)。 【用法】 每日1次,温热服食。 【疗效】 壮阳固精,养血强...

  • 白芨粥 2021-09-09

    【原料】www.yangshengpu.com 白芨粉15克,糯米100克,大枣5枚,蜂蜜25克。 【制作】 用糯米、大枣、蜂蜜加水煮,至粥将熟时,将白芨粉加入粥中,改文火稍煮片刻,待粥汤粘稠即可。 【用法】 每...

  • 扁豆粟米粥 2021-09-09

    配料:白扁豆粒30克,粟米100克。 制法:把白扁豆粒去杂,洗净,研成粗末。把粟米淘净,入砂锅,加水,旺火煮开,加入白扁豆粗末,用小火煮烂即可。 药用:每天早、晚分食。 说明:清热...

  • 鲜益母草粥 2021-09-08

    【原料】益母草60克(干品30克),粳米50克,红糖适量。 【制作】 先将益母草煎汁去渣,然后与粳米、红糖共煮成稀粥。 【用法】 同当归粥。 【疗效】 活血化瘀,理气通经。适...

  • 柴胡降脂粥 2021-09-07

    【柴胡降脂粥】材料:柴胡8克、白芍10克、泽泻10克、茯苓10克、粳米20克。 做法:加水量煎至糜烂,每日1次。 效果:适用于两胁胀满、情志不畅、烦躁易怒的患者。...

  • 肉桂粥-温中补阳 2021-09-01

    【原料】肉桂粉1-2克,粳米100克,砂糖适量。 【制作】 粳米洗净,加砂糖煮粥。将熟时放肉桂粉,文火再煮,粥稠停火(久煮效果更佳)。 【用法】 每晚睡前空腹温服。 【疗效】...

  • 山药乌鸡膏粥 2021-08-31

    【原料】 山药、乌鸡膏各30克,粳米100克,葱、姜、盐适量。 【制作】 将山药与粳米加水煮粥,粥熟后加入乌鸡膏(油)、葱、姜、盐,待沸,即可食用。 【用法】 空腹温热服。...

  • 苏麻粥-治体弱者大便秘结 2021-08-25

    【来源】 《济公新编》 【原料】www.yangshengpu.com 苏子15克,麻子30克,粳米50克。 【制作】 先将苏子、麻子捣烂和水滤取汁,入粳米煮粥。 【用法】 空腹服食。 【疗效】 顺气润肠。治老人、...

  • 启宫粥-健脾燥湿,化痰祛脂 2021-08-23

    【原料】制半夏、茯苓、陈皮、苍术各10克,香附、神曲各12克,川芎6克,大米100克。 【制作】 将上七味药煎汁去渣,加入大米(洗净)同煮成粥。 【用法】 每日2次,空腹温服。...

  • 葱白粥 2021-08-05

    【原料】www.yangshengpu.com 粳米50克 葱白 白糖各适量。 【制作】先煮粳米,待粳米将熟时把切成段的葱白2~3茎及适量白糖放入即可。 【功效】解表散寒,和胃合中,适用于风寒感冒。 【用法】...

  • 两地槐花粥 2021-07-18

    【原料】www.yangshengpu.com 生地、地骨皮、槐花各30克,粳米30-60克。 【制作】 将生地、地骨皮、槐花洗净煎水去渣取汁,与粳米共煮为粥。 【用法】 每日1次,可连服3-5日。 【疗效】 清热固经...

  • 芹菜祛火粥-缓解心火旺和肝火旺 2021-07-06

    芹菜祛火粥 【组成】芹菜60克、荸荠50克、雪梨60克、莲子(不去心)30克、百合30克、粳米100克。 【用法】煮粥、每日早晚温热服食。 【功效】缓解心火旺、肝火旺。 【出处】 养生堂2017032心...

  • 人参粥的做法 2021-05-11

    人参粥的做法 【组成】人参15克、粳米50克。 【用法】将人参切片,与淘洗干净的粳米同入锅中,加水适量,用大火烧开后改用小火慢煮至粥成,加糖或盐调味即可。 【功效】益元气、补津液...

  • 韭菜根粥-壮阳止遗 2020-09-10

    【原料】鲜韭菜根25克,粳米50克,白糖适量。 【制作】 将鲜韭菜根洗净后,放入干净纱布中绞取汁液。先煮粳米为粥。待粥沸后,加入韭菜根汁再煮即成,加入白糖调味。 【用...

  • 赤石脂干姜粥 2020-09-10

    【原料】www.yangshengpu.com 赤石脂30克,干姜10克,粳米60克。 【制作】 将赤石脂打碎,与干姜入锅,加水300毫升,煎至100毫升,去渣取汁备用。粳米煮为稀粥,加入药汁,煮开1-2沸,待食。 【用...

  • 藿香正气粥-解暑祛湿,理气开胃,和胃止呕 2020-09-10

    【原料】www.yangshengpu.com 藿香10克,苏叶、白芷、茯苓、大腹皮各3克,白术、半夏曲、陈皮、姜厚朴、桔梗、炙甘草各6克,粳米100克,红糖适量。 【制作】 先将上药研细末,每次取10克,用布...

  • 扁豆红枣粟米粥 2020-09-09

    配料:白扁豆粒50克,粟米150克,红枣15枚,红糖适量。 制法:把扁豆粒、红枣、粟米入锅,加水,旺火烧沸后改用小火煮成稀粥,加入红糖即可。 药用:每天早、晚分食。 说明:健脾养血、...

  • 茅根粥-凉血止血,清热利尿 2020-09-08

    【原料】 鲜白茅根200克,粳米30克,冰糖适量。 【制作】 取鲜茅根去节间小根,洗净切碎入砂锅内煎煮取汁,去渣,入粳米、冰糖煮至粥熟即可。 【用法】 空腹服食。 【疗效】...

  • 车前叶粥-利尿,清热.明目.祛痰 2020-09-08

    【原料】www.yangshengpu.com 鲜车前叶30-60克,葱白1根,粳米50-100克。 【制作】 将车前叶洗净切碎,同葱白煮汁后去渣,然后加粳米煮粥。 【用法】 每天分2-3次食,5-7天为一疗程。 【疗效】 利尿...

  • 吴茱萸粥 2020-09-07

    【原料】吴茱萸2克,粳米50克,生姜2片,葱白2茎。 【制作】 将吴茱萸研为细末,用粳米先煮粥,待米熟后下吴茱萸末及生姜、葱白,同煮为粥。 【用法】 每日2次,早晚温热服...

  • 桑叶荷叶粥-降压降脂 2020-09-07

    【原料】桑叶10克,新鲜荷叶1张,粳米100克,砂糖适量。 【制作】 先将桑叶、新鲜荷叶洗净煎汤,取汁去渣,加入粳米(洗净)同煮成粥,兑入沙糖调匀即可。 【用法】 供早晚餐...

  • 茴香麻雀粥 2020-09-06

    【原料】www.yangshengpu.com 麻雀2只,小茴香5克,肉桂3克,大米100克,姜、盐、葱适量。 【制作】 先将小茴香、肉桂煎汁,去渣,再将麻雀去毛及内脏,洗净切碎,炒熟,然后一并与淘净的大米...

  • 加味车前子粥-清热止泻,利水消肿 2020-09-03

    【原料】www.yangshengpu.com 车前子15-30克,木棉花30克,粳米100克。 【制作】 将车前子用布包好与木棉花共煎汁,去渣,再加入粳米同煮为粥。 【用法】 每日早晚温热食。 【疗效】 清热止泻,利...

  • 菱粉粥-补五脏,健脾胃,补气血 2020-09-01

    【原料】www.yangshengpu.com 粳米100克,菱粉30-60克,红糖少许。 【制作】 先将粳米煮粥,待米煮至半熟后,入菱粉、红糖同煮为粥即成。 【用法】 可供早餐或作点心食。 【疗效】 补五脏,健脾...

  • 绿豆花生米粥-清热明目 2020-08-30

    【原料】绿豆50克,花生米50克。 【制作】 将以上二味一同煮成粥。 【用法】 任意食用。 【疗效】 清热明目。可用于暑热眩晕、头目不清、胸闷烦热等症。...

  • 桂圆小红豆粥 2020-08-27

    桂圆小红豆粥 【材料】桂圆15克、小红豆25克、白米80克。 【作用】桂圆补心脾、益气血、安心神;红豆富含维生素B。 【功效】可维护神经系统的稳定。 【出处】江苏城市频道万家灯火20150...

  • 山栀粥-清热利湿退黄 2020-08-20

    【原料】 山栀30克,鸡骨草30克,田基黄30克,粳米50克。 【制作】 先煎以上前三味药,去渣取汁,入粳米煮粥。 【用法】 任意食用。 【疗效】 清热利湿退黄。适用于湿热黄疸...

  • 红米生地粥-清热生津,凉血止血 2020-08-20

    【原料】www.yangshengpu.com 生地黄50克,红米100克,冰糖适量。 【制作】 取生地黄,洗净后煎取药汁,与红米加水共煮,煮沸后加入冰糖,煮成稀粥。 【用法】 每日早晚空腹温热食。 【疗效】...

  • 绿豆葫芦粥-清热利水 2020-08-20

    【原料】www.yangshengpu.com 绿豆50克,葫芦壳50克,冬瓜皮50克,西瓜皮50克。 【制作】 先煮绿豆,再入以上后三味,一同煮成稀粥。 【用法】 随时饮服。 【疗效】 清热利水。治疗腹胀、小便不...