冬瓜鲤鱼头粥 2021-09-13

【原料】www.yangshengpu.com 鲤鱼头1个，新鲜连皮冬瓜100克，粳米适量。 【制作】 先将鲤鱼头洗净去鳃，冬瓜皮洗净，切成小块，然后一同煮水，取汁去渣，与洗净的粳米煮为稀粥，放入调味品即...

锁阳粥-壮阳固精 2021-09-10

【原料】www.yangshengpu.com 锁阳15-30克，大米适量。 【制作】 洗净大米，入锅加适量的水，与锁阳共煮粥，调味食用(锁阳去掉不吃)。 【用法】 每日1次，温热服食。 【疗效】 壮阳固精，养血强...

白芨粥 2021-09-09

【原料】www.yangshengpu.com 白芨粉15克，糯米100克，大枣5枚，蜂蜜25克。 【制作】 用糯米、大枣、蜂蜜加水煮，至粥将熟时，将白芨粉加入粥中，改文火稍煮片刻，待粥汤粘稠即可。 【用法】 每...

鲜益母草粥 2021-09-08

【原料】益母草60克(干品30克)，粳米50克，红糖适量。 【制作】 先将益母草煎汁去渣，然后与粳米、红糖共煮成稀粥。 【用法】 同当归粥。 【疗效】 活血化瘀，理气通经。适...

柴胡降脂粥 2021-09-07

【柴胡降脂粥】材料：柴胡8克、白芍10克、泽泻10克、茯苓10克、粳米20克。 做法：加水量煎至糜烂，每日1次。 效果：适用于两胁胀满、情志不畅、烦躁易怒的患者。...

肉桂粥-温中补阳 2021-09-01

【原料】肉桂粉1-2克，粳米100克，砂糖适量。 【制作】 粳米洗净，加砂糖煮粥。将熟时放肉桂粉，文火再煮，粥稠停火(久煮效果更佳)。 【用法】 每晚睡前空腹温服。 【疗效】...

山药乌鸡膏粥 2021-08-31

【原料】 山药、乌鸡膏各30克，粳米100克，葱、姜、盐适量。 【制作】 将山药与粳米加水煮粥，粥熟后加入乌鸡膏(油)、葱、姜、盐，待沸，即可食用。 【用法】 空腹温热服。...

苏麻粥-治体弱者大便秘结 2021-08-25

【来源】 《济公新编》 【原料】www.yangshengpu.com 苏子15克，麻子30克，粳米50克。 【制作】 先将苏子、麻子捣烂和水滤取汁，入粳米煮粥。 【用法】 空腹服食。 【疗效】 顺气润肠。治老人、...

启宫粥-健脾燥湿,化痰祛脂 2021-08-23

【原料】制半夏、茯苓、陈皮、苍术各10克，香附、神曲各12克，川芎6克，大米100克。 【制作】 将上七味药煎汁去渣，加入大米(洗净)同煮成粥。 【用法】 每日2次，空腹温服。...

葱白粥 2021-08-05

【原料】www.yangshengpu.com 粳米50克 葱白 白糖各适量。 【制作】先煮粳米，待粳米将熟时把切成段的葱白2～3茎及适量白糖放入即可。 【功效】解表散寒，和胃合中，适用于风寒感冒。 【用法】...

两地槐花粥 2021-07-18

【原料】www.yangshengpu.com 生地、地骨皮、槐花各30克，粳米30-60克。 【制作】 将生地、地骨皮、槐花洗净煎水去渣取汁，与粳米共煮为粥。 【用法】 每日1次，可连服3-5日。 【疗效】 清热固经...

芹菜祛火粥-缓解心火旺和肝火旺 2021-07-06

芹菜祛火粥 【组成】芹菜60克、荸荠50克、雪梨60克、莲子（不去心）30克、百合30克、粳米100克。 【用法】煮粥、每日早晚温热服食。 【功效】缓解心火旺、肝火旺。 【出处】 养生堂2017032心...

人参粥的做法 2021-05-11

人参粥的做法 【组成】人参15克、粳米50克。 【用法】将人参切片，与淘洗干净的粳米同入锅中，加水适量，用大火烧开后改用小火慢煮至粥成，加糖或盐调味即可。 【功效】益元气、补津液...

韭菜根粥-壮阳止遗 2020-09-10

【原料】鲜韭菜根25克，粳米50克，白糖适量。 【制作】 将鲜韭菜根洗净后，放入干净纱布中绞取汁液。先煮粳米为粥。待粥沸后，加入韭菜根汁再煮即成，加入白糖调味。 【用...

赤石脂干姜粥 2020-09-10

【原料】www.yangshengpu.com 赤石脂30克，干姜10克，粳米60克。 【制作】 将赤石脂打碎，与干姜入锅，加水300毫升，煎至100毫升，去渣取汁备用。粳米煮为稀粥，加入药汁，煮开1-2沸，待食。 【用...

扁豆红枣粟米粥 2020-09-09

配料：白扁豆粒50克，粟米150克，红枣15枚，红糖适量。 制法：把扁豆粒、红枣、粟米入锅，加水，旺火烧沸后改用小火煮成稀粥，加入红糖即可。 药用：每天早、晚分食。 说明：健脾养血、...

茅根粥-凉血止血，清热利尿 2020-09-08

【原料】 鲜白茅根200克，粳米30克，冰糖适量。 【制作】 取鲜茅根去节间小根，洗净切碎入砂锅内煎煮取汁，去渣，入粳米、冰糖煮至粥熟即可。 【用法】 空腹服食。 【疗效】...

车前叶粥-利尿,清热.明目.祛痰 2020-09-08

【原料】www.yangshengpu.com 鲜车前叶30-60克，葱白1根，粳米50-100克。 【制作】 将车前叶洗净切碎，同葱白煮汁后去渣，然后加粳米煮粥。 【用法】 每天分2-3次食，5-7天为一疗程。 【疗效】 利尿...

吴茱萸粥 2020-09-07

【原料】吴茱萸2克，粳米50克，生姜2片，葱白2茎。 【制作】 将吴茱萸研为细末，用粳米先煮粥，待米熟后下吴茱萸末及生姜、葱白，同煮为粥。 【用法】 每日2次，早晚温热服...

桑叶荷叶粥-降压降脂 2020-09-07

【原料】桑叶10克，新鲜荷叶1张，粳米100克，砂糖适量。 【制作】 先将桑叶、新鲜荷叶洗净煎汤，取汁去渣，加入粳米(洗净)同煮成粥，兑入沙糖调匀即可。 【用法】 供早晚餐...

茴香麻雀粥 2020-09-06

【原料】www.yangshengpu.com 麻雀2只，小茴香5克，肉桂3克，大米100克，姜、盐、葱适量。 【制作】 先将小茴香、肉桂煎汁，去渣，再将麻雀去毛及内脏，洗净切碎，炒熟，然后一并与淘净的大米...

加味车前子粥-清热止泻，利水消肿 2020-09-03

【原料】www.yangshengpu.com 车前子15-30克，木棉花30克，粳米100克。 【制作】 将车前子用布包好与木棉花共煎汁，去渣，再加入粳米同煮为粥。 【用法】 每日早晚温热食。 【疗效】 清热止泻，利...

菱粉粥-补五脏，健脾胃，补气血 2020-09-01

【原料】www.yangshengpu.com 粳米100克，菱粉30-60克，红糖少许。 【制作】 先将粳米煮粥，待米煮至半熟后，入菱粉、红糖同煮为粥即成。 【用法】 可供早餐或作点心食。 【疗效】 补五脏，健脾...

绿豆花生米粥-清热明目 2020-08-30

【原料】绿豆50克，花生米50克。 【制作】 将以上二味一同煮成粥。 【用法】 任意食用。 【疗效】 清热明目。可用于暑热眩晕、头目不清、胸闷烦热等症。...

桂圆小红豆粥 2020-08-27

桂圆小红豆粥 【材料】桂圆15克、小红豆25克、白米80克。 【作用】桂圆补心脾、益气血、安心神；红豆富含维生素B。 【功效】可维护神经系统的稳定。 【出处】江苏城市频道万家灯火20150...

红米生地粥-清热生津，凉血止血 2020-08-20

【原料】www.yangshengpu.com 生地黄50克，红米100克，冰糖适量。 【制作】 取生地黄，洗净后煎取药汁，与红米加水共煮，煮沸后加入冰糖，煮成稀粥。 【用法】 每日早晚空腹温热食。 【疗效】...

绿豆葫芦粥-清热利水 2020-08-20

【原料】www.yangshengpu.com 绿豆50克，葫芦壳50克，冬瓜皮50克，西瓜皮50克。 【制作】 先煮绿豆，再入以上后三味，一同煮成稀粥。 【用法】 随时饮服。 【疗效】 清热利水。治疗腹胀、小便不...