二十四节气养生

  • [健康之路2021] 健康之路:寒湿之年的清明养生保健方法

    中央电视台科教频道cctv10健康之路2021年4月4日《清明养生划重点》。专家:王波。主要内容:清明祛寒湿泡脚方、清明利水渗湿汤、清明助阳贴敷方等。...

  • [生活小知识] 二十四节气歌-二十四节气主要反映什么地区的气候

    二十四节气歌 新华字典11版附录二十四节气歌:春雨惊春清谷天,夏满芒夏暑相连。秋处露秋寒霜降,冬雪雪冬小大寒。每月两节不变更,最多相差一两天。上半年来六廿一(廿:nin二十),...

  • [健康之路2021] 健康之路:惊蛰养生20210305

    中央电视台科教频道cctv10健康之路2021年3月5日节目视频及要点内容笔记,本期主题《惊蛰养生划重点》。做客专家:北京中医药大学主任医师翟双庆。主要内容:惊蛰养生等。 二十四节气养生...

  • [健康之路2021] 黄帝内经-四时养生-冬季,玉屏风散20210121健康之路

    中央电视台科教频道cctv10健康之路2021年1月21日节目《黄帝内经中的养生智慧冬季篇》。做客专家:陕西中医药大学教授主任医师-张景明。主要内容:冬季养生...

  • [秋季养生] 白露养生-贴秋膘

    江苏卫视万家灯火20150916期节目视频及要点内容,本期养生主题《过好秋天要四养-白露篇》。节目请到的嘉宾:王旭东、迷罗。主要内容:握手知健康,白露养生三件宝,贴秋膘应...

  • [冬季养生] 冬天的节气-立冬-小雪-大雪-冬至-小寒大寒

    冬天的节气歌:冬雪雪冬小大寒。冬天有六个节气,分别是立冬、小雪、大雪、冬至、小寒和大寒。 立冬是冬季的开始,预示着农作物收割后要收藏起来,...

  • [健康之路2013] 春分养生_张晋_健康之路20130320

    2013年3月20日科教频道cctv10健康之路节目视频全集和要点笔记,本期养生主题《节气养生-春分》。养生讲述专家:中国中医科学院西苑教授、副主任医师张晋,主持人:冀玉华。 以...

  • [健康之路2013] 健康之路20130218张晋:二十四节气养生-雨水养生

    中央电视台科教频道cctv10健康之路20130218期要点内容,《节气养生雨水》。养生讲述专家:中国中医科学院西苑医院,副主任医师张晋。主要介绍二十四节气养生,春季养生...

  • [健康之路2013] 健康之路20130204张晋:春季养生_立春养生

    中央电视台科教频道cctv10健康之路《节气养生——立春》。《黄帝内经》说:“人因天地之气而生,法四时而成”。意思是说我们人在天地之间生长,生长过程中,要顺应春夏秋冬四时的变化来...

  • [夏季养生] 小满养生_小满养生操_单臂托举

    小满养生操动作要领 1.盘坐,两手自然按于两膝盖上。由肘尖领动,两掌内转,把两臂撑圆。 2.右掌经体前向上穿掌,至头顶上方后再转掌向上托举,掌心向上,指尖朝左,身体其他部位不动。...

  • [健康之路2013] 冬至养生重点_冬至吃饺子_健康之路20131221

    cctv10健康之路20131221期节目。主要内容:冬至吃饺子的由来,冬至的养生重点,冬至适合吃什么馅儿的饺子,冬季喝什么粥更健康,健脾补肾的食物,冬至养生操,冬季缓解胃疼的方法等...

  • [健康之路] 健康之路20170922顺时养出健康来-菊花和桂花的作用

    以中央电视台科教频道cctv10健康之路20170922期节目视频及要点内容,本期养生主题《顺时养出健康来》。专家:傅延龄。主要内容:秋季喝菊花酒的保健意义,菊花的分类,桂花的养生...

  • [健康之路] 健康之路20170621顺时养出健康来

    以下内容来中央电视台科教频道cctv10健康之路20170621期节目视频及要点内容,本期养生主题《顺时养出健康来》。养生专家:著名中医专家、中国中医科学院研究生院教授杨力。主要内容:二十...

  • [夏季养生] 夏天的节气

    夏季天的节气 夏天有六个节气:包括立夏、小满、芒种、夏至、小暑和大暑。 立夏 立夏是夏季的第一个节气,从这天开始标志着春天的结束,夏天的开始。从立夏开始就能听到蝼蛄在田间的...

  • [秋季养生] 处暑缓解秋乏的方法

    科教频道cctv10健康之路20130823期节目视频及笔记,嘉宾:中国中医科学院教授——罗卫芳。主题是《节气养生-处暑》。主要介绍:缓解秋乏哪种方法最有效,处暑节气特点,益气养肺,伸懒腰能...

  • [养生堂2017] 养生堂20170530仲夏养生

    以下内容为北京卫视BTV养生堂20170530期节目视频及要点内容,本期主题养生《小香玉的祛毒秘方》。专家:中国中医科学院西苑医院特需门诊部主任医师宋军。主要内容:仲夏养生喝对水,阴虚...

  • [秋季养生] 秋分养生-秋分节气养生特点

    健康之路20130923期,嘉宾:罗卫芳。主题是《节气养生-秋分》。主要介绍:秋分节气的含义,秋分节气的特点,哪种食物可以健脾,哪些食物健脾养胃,哪些人不适宜吃螃蟹,茯苓糕的制作方法...

  • [冬季养生] 立冬养生-立冬补肾食疗

    现在我们已经越来越感觉到冬天的味道了,那立冬前后我们要补什么呢? 中央电视台健康之路专家张晋告诉大家:立冬前后应该补肾。 中医有句说法叫春夏养阳,秋冬补阴,到了冬季我们去室...

  • [冬季养生] 小雪养生-健康之路20131122张晋

    ctv10健康之路20131122视频,张晋。《节气养生-小雪》:小雪节气养生重点通经活血,哪些是体内有淤血的表现,长时间泡温泉伤阳气,小雪养生操,三七粉活血的作用,等...

  • [秋季养生] 霜降养生-吃什么补肾气,止咳平喘

    健康之路20131023期《节气养生-霜降》。主要介绍:柿子不能和螃蟹一起吃,霜降节气养生重点,秋季咳嗽吃什么,川贝炖雪梨适合哪种咳嗽,泡脚能补肾吗,白果的平喘效果最好,白果西芹炒百...

  • [秋季养生] 寒露养生-秋季养生茶饮

    0健康之路20131008期节目视频及笔记,讲述嘉宾:罗卫芳。主题:《节气养生-寒露》。主要介绍:晚秋寒露养生的的特点,疏肝养肺,玫瑰菊花饮,玫瑰水果羹的制作方法,疏肝开胃山楂麦芽茶...

  • [健康之路2013] 处暑养生,益气养肺-健康之路20130823罗卫芳

    以下内容为中央电视台科教频道cctv10健康之路20130823期节目视频及要点内容,本期养生主题《节气养生-处暑》。养生讲述专家:中国中医科学院教授-罗卫芳。主要内容:处暑节气特点,益气养...

  • [健康之路2013] 立秋养生_祛湿的食物_健康之路20130807罗卫芳

    以下内容为中央电视台科教频道cctv10健康之路20130807期节目视频及要点内容,本期养生主题是《节气养生立秋》。养生讲述专家:中国中医科学院教授罗卫芳。主要内容:立秋的节气特点,立秋...

  • [夏季养生] 小暑养生

    小暑养生原则 暑气对人体的最大影响是耗气伤津液,所以小暑时节养生原则是:解暑生津。 轻微中暑怎么办 轻微中暑该到阴凉通风处休息,阴凉能解暑,风能去湿。适当的喝水能养阴,清解...

  • [健康之路2013] 清明养生_健康之路20130404:张晋

    主要内容:清明节气养生重点是什么,肝气郁结的表现,疏肝理气代茶饮——绿梅冰糖饮,肝郁脾虚代茶饮茯苓薄荷茶,肝火旺盛代茶饮夏枯草菊花饮,清明节气养生操开弓射箭式,调理肝气嘘...

  • [夏季养生] 夏季养生重点-清热解署,安神

    科教频道cctv10健康之路20130621《节气养生-夏至》主要介绍:夏至节气养生重点,夏季养生粥荷叶茯苓粥的做法,夏至节气为什么要吃面,甘麦大枣汤的做法,呵字功,夏至养生保健操等相关内容...

  • [家政女皇2014] 20140606家政女皇:芒种养心抗衰老-樱桃

    樱桃的功效1、心脏保健水果;2、天然的阿司匹林;3、养心补铁,养颜驻容;樱桃的功效...

  • [万家灯火2014] 20140519万家灯火:芒种:抓住补心黄金期

    以下内容为江苏卫视万家灯火20140519期节目视频及要点内容,本期主题是《芒种:抓住补心黄金期》。养生讲述专家:元瑜伽创始人迷罗。 主持人:国粹。 芒种小心五劳七伤 1、语多伤气;...

  • [万家灯火2014] 20140518万家灯火:小满:争分夺秒祛湿毒

    以下内容为江苏卫视万家灯火20140518期节目视频及要点内容,本期养生主题是《小满:争分夺秒祛湿毒》。养生讲述专家:元瑜伽创始人迷罗。 主持人:国粹。 体内有湿气的自检小测验 1、汗...

  • [万家灯火2014] 20140517万家灯火:立夏养生

    以下内容为江苏卫视万家灯火20140517期节目视频及要点内容,养生讲述专家:元瑜伽创始人迷罗。养生主题是《补足气血迎初夏》。 主持人:国粹。 穴位专家 立夏养生重点:补养气血。 足三...