二十四节气养生

中央电视台科教频道cctv10健康之路2021年4月4日《清明养生划重点》。专家：王波。主要内容：清明祛寒湿泡脚方、清明利水渗湿汤、清明助阳贴敷方等。...

二十四节气歌 新华字典11版附录二十四节气歌：春雨惊春清谷天，夏满芒夏暑相连。秋处露秋寒霜降，冬雪雪冬小大寒。每月两节不变更，最多相差一两天。上半年来六廿一（廿：nin二十），...

中央电视台科教频道cctv10健康之路2021年3月5日节目视频及要点内容笔记，本期主题《惊蛰养生划重点》。做客专家：北京中医药大学主任医师翟双庆。主要内容：惊蛰养生等。 二十四节气养生...

中央电视台科教频道cctv10健康之路2021年1月21日节目《黄帝内经中的养生智慧冬季篇》。做客专家：陕西中医药大学教授主任医师-张景明。主要内容：冬季养生...

江苏卫视万家灯火20150916期节目视频及要点内容，本期养生主题《过好秋天要四养-白露篇》。节目请到的嘉宾：王旭东、迷罗。主要内容：握手知健康，白露养生三件宝，贴秋膘应...

冬天的节气歌：冬雪雪冬小大寒。冬天有六个节气，分别是立冬、小雪、大雪、冬至、小寒和大寒。 立冬是冬季的开始，预示着农作物收割后要收藏起来，...

2013年3月20日科教频道cctv10健康之路节目视频全集和要点笔记，本期养生主题《节气养生-春分》。养生讲述专家：中国中医科学院西苑教授、副主任医师张晋，主持人：冀玉华。 以...

中央电视台科教频道cctv10健康之路20130218期要点内容，《节气养生雨水》。养生讲述专家：中国中医科学院西苑医院，副主任医师张晋。主要介绍二十四节气养生，春季养生...

中央电视台科教频道cctv10健康之路《节气养生——立春》。《黄帝内经》说：“人因天地之气而生，法四时而成”。意思是说我们人在天地之间生长，生长过程中，要顺应春夏秋冬四时的变化来...

小满养生操动作要领 1.盘坐，两手自然按于两膝盖上。由肘尖领动，两掌内转，把两臂撑圆。 2.右掌经体前向上穿掌，至头顶上方后再转掌向上托举，掌心向上，指尖朝左，身体其他部位不动。...

cctv10健康之路20131221期节目。主要内容：冬至吃饺子的由来，冬至的养生重点，冬至适合吃什么馅儿的饺子，冬季喝什么粥更健康，健脾补肾的食物，冬至养生操，冬季缓解胃疼的方法等...

以中央电视台科教频道cctv10健康之路20170922期节目视频及要点内容，本期养生主题《顺时养出健康来》。专家：傅延龄。主要内容：秋季喝菊花酒的保健意义，菊花的分类，桂花的养生...

以下内容来中央电视台科教频道cctv10健康之路20170621期节目视频及要点内容，本期养生主题《顺时养出健康来》。养生专家：著名中医专家、中国中医科学院研究生院教授杨力。主要内容：二十...

夏季天的节气 夏天有六个节气：包括立夏、小满、芒种、夏至、小暑和大暑。 立夏 立夏是夏季的第一个节气，从这天开始标志着春天的结束，夏天的开始。从立夏开始就能听到蝼蛄在田间的...

科教频道cctv10健康之路20130823期节目视频及笔记，嘉宾：中国中医科学院教授——罗卫芳。主题是《节气养生-处暑》。主要介绍：缓解秋乏哪种方法最有效，处暑节气特点，益气养肺，伸懒腰能...

以下内容为北京卫视BTV养生堂20170530期节目视频及要点内容，本期主题养生《小香玉的祛毒秘方》。专家：中国中医科学院西苑医院特需门诊部主任医师宋军。主要内容：仲夏养生喝对水，阴虚...

健康之路20130923期，嘉宾：罗卫芳。主题是《节气养生-秋分》。主要介绍：秋分节气的含义，秋分节气的特点，哪种食物可以健脾，哪些食物健脾养胃，哪些人不适宜吃螃蟹，茯苓糕的制作方法...

现在我们已经越来越感觉到冬天的味道了，那立冬前后我们要补什么呢？ 中央电视台健康之路专家张晋告诉大家：立冬前后应该补肾。 中医有句说法叫春夏养阳，秋冬补阴，到了冬季我们去室...

ctv10健康之路20131122视频，张晋。《节气养生-小雪》：小雪节气养生重点通经活血，哪些是体内有淤血的表现，长时间泡温泉伤阳气，小雪养生操，三七粉活血的作用，等...

健康之路20131023期《节气养生-霜降》。主要介绍：柿子不能和螃蟹一起吃，霜降节气养生重点，秋季咳嗽吃什么，川贝炖雪梨适合哪种咳嗽，泡脚能补肾吗，白果的平喘效果最好，白果西芹炒百...

0健康之路20131008期节目视频及笔记，讲述嘉宾：罗卫芳。主题：《节气养生-寒露》。主要介绍：晚秋寒露养生的的特点，疏肝养肺，玫瑰菊花饮，玫瑰水果羹的制作方法，疏肝开胃山楂麦芽茶...

以下内容为中央电视台科教频道cctv10健康之路20130823期节目视频及要点内容，本期养生主题《节气养生-处暑》。养生讲述专家：中国中医科学院教授-罗卫芳。主要内容：处暑节气特点，益气养...

以下内容为中央电视台科教频道cctv10健康之路20130807期节目视频及要点内容，本期养生主题是《节气养生立秋》。养生讲述专家：中国中医科学院教授罗卫芳。主要内容：立秋的节气特点，立秋...

小暑养生原则 暑气对人体的最大影响是耗气伤津液，所以小暑时节养生原则是：解暑生津。 轻微中暑怎么办 轻微中暑该到阴凉通风处休息，阴凉能解暑，风能去湿。适当的喝水能养阴，清解...

主要内容：清明节气养生重点是什么，肝气郁结的表现，疏肝理气代茶饮——绿梅冰糖饮，肝郁脾虚代茶饮茯苓薄荷茶，肝火旺盛代茶饮夏枯草菊花饮，清明节气养生操开弓射箭式，调理肝气嘘...

科教频道cctv10健康之路20130621《节气养生-夏至》主要介绍：夏至节气养生重点，夏季养生粥荷叶茯苓粥的做法，夏至节气为什么要吃面，甘麦大枣汤的做法，呵字功，夏至养生保健操等相关内容...

樱桃的功效1、心脏保健水果；2、天然的阿司匹林；3、养心补铁，养颜驻容；樱桃的功效...

以下内容为江苏卫视万家灯火20140519期节目视频及要点内容，本期主题是《芒种：抓住补心黄金期》。养生讲述专家：元瑜伽创始人迷罗。 主持人：国粹。 芒种小心五劳七伤 1、语多伤气；...

以下内容为江苏卫视万家灯火20140518期节目视频及要点内容，本期养生主题是《小满：争分夺秒祛湿毒》。养生讲述专家：元瑜伽创始人迷罗。 主持人：国粹。 体内有湿气的自检小测验 1、汗...

以下内容为江苏卫视万家灯火20140517期节目视频及要点内容，养生讲述专家：元瑜伽创始人迷罗。养生主题是《补足气血迎初夏》。 主持人：国粹。 穴位专家 立夏养生重点：补养气血。 足三...