海虹的做法大全视频

  • [饮食养生汇菜谱] 泰式辣炒海虹的做法【视频+笔记】

    【食材调料】 海虹、罗勒叶、盐、糖、料酒、鱼露、柠檬、泰式辣酱、葱、姜、蒜。 【制作步骤】 1、锅中加入适量水,加热至50克左右时放入海虹焯一下,捞起备用。 2、锅中倒入适量食用油...

  • [天天饮食] 韭菜炒海虹的做法【视频+笔记】

    【食材】海虹、韭菜; 【调料】盐、白胡椒等; 【制作步骤】 1、不放水,把海虹直接下锅焖制,当外壳全张开时,捞出备用。 2、把焯好的海虹肉从贝壳中取出,把韭菜切段备用。 3、把盐、...

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