红薯的功效与作用

  • [小吃做法] 芝士焗红薯的做法

    食材调料 柠檬、芝士、炼乳、鸡蛋、淡奶油、小红薯、黄油、蛋黄酱、蜂蜜。 做法步骤 红薯放入220度的烤箱烤40分钟,中间开口挖出内心,红薯皮保留待用。 在挖出的红薯中加入鲜柠檬汁、...

  • [养生厨房] 红薯燕麦饼的做法【视频+笔记】

    厨师 中国烹饪大师何亮。 特点 想要预防脂肪肝的话,饮食要低脂、低热、高膳食纤维。从这个角度来说,燕麦和红薯都是很好的选择。市场上的燕麦种类很多,左主任告诉我们燕麦米和原味...

  • [营养健康] 红薯的营养价值-作用

    红薯含有丰富的糖、蛋白质、纤维素和多种维生素营养,其中-胡萝卜素、维生素E和维生素C尤其多。特别是红薯含有丰富的赖氨酸,而大米、面粉恰恰缺乏赖氨酸。红薯与米面混吃,可以得到...

  • [家政女皇菜谱] 红薯烧肉的做法【视频+笔记】

    厨师:著名烹调大师、中式烹调国家级评委、中式烹调调经技师卢晓光。 食材调料 五花肉、白糖、葱片、姜块、蒜、大料、料酒、酱油、盐、红薯。 制作步骤 1、猪肉切大块、焯水变色后捞出...

  • [健康之路2015] 健康之路20150510红薯,山药的功效与作用

    中央电视台科教频道cctv10健康之路20150510《别拿薯类不当干粮(下)》。主要内容:红薯的功效与作用、哪种甘薯最有营养、山药的功效与作用。专家:北京军区总医院营养师于仁文;中国疾病预...

  • [家政女皇菜谱] 润肠通便-金沙白薯的做法【视频+笔记】

    【食材】地瓜500克、面包糠50克、奶油20克、鸡蛋1个、薯片1小包; 【制作步骤】 1、地瓜切块上烤箱烤熟,挖出瓤,加入黄油、奶油及盐压成泥。 2、将地瓜泥搓成球状包进一个腰果仁; 3、将...

  • [健康有道] 红薯中的营养价值,健康有道视频

    以下内容为广东卫视健康有道20131125期节目视频及要点内容,养生讲述专家:解放军309医院原营养科主任张晔。本期养生主题是《抗癌食材薯第一》。主要内容:红薯的营养成分,红薯里面哪种...

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