蓝莓

  • [饮食养生汇菜谱] 蓝莓山药的做法【视频+笔记】

    【食材调料】 山药、蓝莓酱、炼乳。 【制作步骤】 1、将山药切块儿,放入清水中泡一会儿。 2、捞出山药,放入蒸锅中蒸上10分钟。 3、把蒸好的山药倒入保鲜袋中,捏碎成泥状,然后倒入碗...

  • [健康之路2021] 健康之路:荔枝-蓝莓-青梅-枸杞20210715

    中央10套健康之路2021年7月15日《一方水土一方食·夏》。专家:张晋,孙伟,张雪亮,杨志旭。主要内容:怎么吃荔枝不上火,博罗县荔枝,荔枝咕咾肉、樱桃煎、枸杞玫瑰茶、枸杞银耳羹的制...

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