失眠

  • 梦里梦外-睡觉爱做梦_图片 2021-09-14 16:57:27

    绝大多数人睡眠都会做梦,有梦的睡眠是正常的睡眠;一般的梦、愉悦的梦是不会干扰睡眠的,恶梦多是由于精神压力大而引起的,一定程度上会影响睡眠质量。...

  • 睡眠不好的主要原因_图片 2021-09-14 16:56:27

    在临床上有近一半的抑郁症首发症状为失眠,所以早醒现象尤其需要注意,一般建议早醒者不要服用安眠药,并调整好自己的心理状态。...

  • 宝宝睡眠时间_图片 2021-09-14 16:55:25

    新生儿16-20小时、2-3个月16-18小时、5-9个月15-16小时、1岁14-15小时、2-3岁12-13小时、4-5岁11-12小时、7-13岁9-10小时。...

  • 睡眠质量不高的原因_图片 2021-09-14 16:54:05

    睡眠质量不高可能与心理因素、抑郁症、病理性因素、外界环境因素以及倒时差有关,需要注意的是呼吸系统、泌尿系统、消化系统、神经系统、循环系统疾病以及过敏性疾病、头痛等都会导致...

  • 四竹汤-缓解失眠 2021-09-07 10:38:14

    香菇能补气健脾、扶助正气、增强免疫力,《本草逢源》就记载香菇能大益胃气。现代医学也研究表明香菇含有抗病毒成分,可以预防感冒。专家推荐缓解的四香汤。...

  • 阴虚食疗方-缓解盗汗失眠_图片 2021-08-18 09:48:39

    缓解阴虚食疗方-缓解盗汗失眠 【原料】酸枣仁,枸杞,五味子一样抓上一点。 【做法】开水冲泡,代茶频饮。 【功效】缓解盗汗失眠。 【出处】 酸枣仁的功效与作用_健康之路20130322 (阴虚...

  • 健康之路:失眠-阳虚-阴虚-气血两虚20210516 2021-05-16 14:33:03

    中央10套健康之路2021年5月16日节目《辨清虚实治慢病》。做客专家:北京中医药大学教授賀娟。主要内容:阴阳不调导致失眠,阴虚导致失眠主要表现,阳虚导致失眠主要表...

  • 健康之路:睡眠不好20210511 2021-05-11 21:07:14

    中央电视台10套健康之路2021年5月11日节目《想要睡好不容易》。做客专家:中国医科大学航空总医院主任医师安建雄。主要内容:打呼噜危害,睡眠不好...

  • 生长激素,优质睡眠有助长高,骨骺线20200602健康之路 2020-06-02 08:27:36

    中央电视台科教频道cctv10健康之路2019年6月2日cctv10健康之路节目视频及要点内容笔记,本期主题《长高的真相》。做客专家:中日医院小儿内分泌科主任医师张知新。主要内容:睡...

  • 饮食养生汇:优质睡眠早养成20150915李玉柱 2015-09-15 16:54:49

    以下内容为湖北卫视饮食养生汇20150915期节目视频及要点内容,本期养生主题《优质睡眠早养成》。养生讲述专家:北京301医院呼吸科副主任医师李玉柱。主持人:宋英杰。 睡眠时间多少合适...

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