疏肝理气

  • [中医知识] 肝气不舒的舌象

    如果发现舌苔薄白、舍边尖红,说明存在肝气不舒。 (图:肝气不舒的舌象)...

  • [健康之路] 健康之路20180324代金刚,春季养肝,虎戏,疏肝解郁

    中央电视台科教频道cctv10健康之路2018年3月24日节目视频及要点内容笔记,本期养生主题《顺时养出健康来》。做客专家:中国中医科学院副研究员代金刚。主要内容:春季如何运动...

  • [养生茶饮] 疏肝解郁代茶饮

    三妙解郁茶 【组成】牡丹花3克、 玫瑰 花3克、绿萼梅3克; 【做法】沸水冲泡后代茶饮; 【功效】疏肝解郁。 【出处】 健康之路20160331气血调和百病消(中) (三妙解郁茶)...

  • [健康运动] 疏肝理气的动作-抻两胁

    (一)牵拉胁肋 1、右手放在后脑勺的位置,肘关节往外打开;左手放在两肩夹骨的中间,尽量往上一点。右手的肘尖尽量往上翘,弯腰。 2、两手划一个大圈,按第一步的方法,反方向再做一...

  • [健康常识] 肝在手掌中对应的位置

    肝在手掌对应的区域 中医认为肝主情志,如果手掌上的肝区偏青要注意情绪,手掌肝区微青多因劳累或思虑过度,手掌肝区出现青色凸起多因为肝郁。中医讲百度皆生于气,中医认为80%的疾病...

  • [养生堂2017] 养生堂20161105情绪-养肝助眠枕

    以下内容为北京卫视BTV养生堂20161105期节目视频及要点内容,本期养生主题《大脑健康人不老-2》。养生讲述专家:国家级名老中医唐启盛;唐启盛学术传承人裴清华。主要介绍如何轻松调肝脑...

  • [中药材大全] 柴胡的功效与作用

    内容导读: 北柴胡用根,又名硬柴胡、秋柴胡;南柴胡用全草,又名软柴胡、春柴胡、细柴胡。 味苦,性平。功效:解表退热,疏肝解郁,升举阳气。 主治感冒发热、寒热往来。胸胁胀痛,耳...

  • [养生茶饮] 疏肝和胃饮

    疏肝和胃饮 【原料】代代花5克、佛手5克、陈皮5克、生姜3克; 【制法】开水冲泡。 【功效】疏肝和胃。 【解释】代代花有行气将逆和胃的作用,可以治疗胃不舒服。 【组成】 健康之路201...

  • [养生堂2016] 养生堂20160708古诗词中的养生经-疏肝解郁

    中医讲脾主长夏,如果这时候肝气疏泄功能不好的话,脾运化水湿的功能就会下降,而夏天又是水湿比较多,体内水湿代谢就很容易出现问题,所以夏天疏肝也非常的重要。如何疏肝解郁呢?首...

  • [养生堂2016] 养生堂20160509疏肝理气,健脾和胃的方法

    以下内容为北京卫视BTV养生堂20160509期节目视频及要点内容,本期养生主题《携手京津冀 健康中国行古运河畔话肝脾》。养生讲述专家:北京中医医院副院长、肝病科主任医师王国玮;北京中...

  • [养生汤] 黄花菜猪肝汤的做法-疏肝解郁

    (黄花菜猪肝汤) 食材 黄花菜、猪肝。 制作步骤 1、去除黄蒂,事先用60度以上的温水浸泡。猪肝切片后用凉水浸泡半个小时以上,浸泡的过程中用手搅动,并挤出里面的血水。 2、坐上一锅...

  • [养生堂2016] 养生堂20160312解郁逐瘀话养肝-疏肝理气

    以下内容为北京卫视BTV养生堂20160312期节目视频及要点内容,本期养生主题《解郁逐瘀话养肝》。养生讲述专家:国家级名老中医冯兴华。主持人:刘婧。 肝的疏泄作用 在五行中木曰曲直,是...

  • [养生茶饮] 疏肝理气代茶饮-甜菊梅香饮

    甜菊梅香饮 【组成】甜菊叶、香橼、橘叶、绿梅花。 【方法】开水浸泡15~20分钟,代茶饮。 【适应症】胃胀、肝气郁结。 【提示】孕妇禁用。具体方法及用量请遵医嘱。 【解析】 1、甜菊叶...

  • [健康之路2013] 女性疏肝解郁,肝肾阴虚的调理_健康之路20130309

    以下内容为中央电视台科教频道cctv10健康之路20130309期节目视频及要点内容,本期郑重主题《女人养生三件事(下)》,养生讲述专家:北京中医药大学基础学院副院长贺娟。主持人:冀玉华。...

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