土豆的功效与作用

煮土豆、炒土豆丝、炸薯片、炸薯条、土豆泥……您认为土豆的这些做法中，哪种做法的产生的能量最低呢？每100克土豆采用不同的烹饪方法，产生的能量是不同的。...

用土豆制作眼贴膜的方法：将土豆切片，切的时候要切得稍微溥一点，贴在眼睛上可以起到缓解和去除眼睛圈的作用。 在土豆中含有很多生物碱的成分，这种成分可以帮助消肿，促进血液循环...

土豆燕麦饼 食材 土豆、燕麦、牛奶、鸡蛋 做法 步骤1：将土豆切成丁儿放入锅中，倒入适量牛奶，将土豆丁儿煮熟后盛出放入碗中。 步骤2：在煮好的土豆丁儿中加入燕麦，土豆和燕麦的比例...

土豆长芽后，芽里面有一种成分叫龙葵素，龙葵素有毒，对健康不利，所以土豆长芽就不能吃了，这样非常可惜。 我们在储存土豆时，可以将土豆放在一个小盒子里，然后留一点空间放入一些...

cctv10健康之路20131118视频：自制健康美味薯片，吃土豆会发胖吗有什么好处，土豆泥可以减肥，土豆泥的做法，土豆和什么搭配更好，土豆牛肉蒸饺的做法，土豆的妙用，土豆对便秘有缓解作用...

【食材】土豆、姜片，蒜片，洋葱、青红椒。 【调料】盐、胡椒粉、味精、酱油。 【制作步骤】 1、土豆去皮切片，泡水备用； 2、锅内倒油、煸土豆片； 3、锅中留底油，煸姜片，蒜片，洋葱...

专家介绍：土豆的淀粉含量很，在蔬菜里面它的热能和淀粉含量都在高线上，但是如果你把它当成粮食去吃，它的热能又是最低的。所以如果你吃对了一定能减肥，如果吃错了，不但不能减肥...

北京卫视BTV养生堂20150912《十全十美的”地下”主食》。主要内容：土豆的营养价值、抗性淀粉、土豆可以代替主食、土豆所含的热量、土豆中的维生素C。专家：张晔。主持人：刘婧。...

cctv10健康之路20150518《地下宝物也治病(上)》。主要内容：土豆的妙用及营养价值，芋头的妙用及营养价值，魔芋的妙用及营养价值。专家：李乾构。主持人：冀玉华。...

土豆的营养价值，功效与作用，土豆因其营养成分齐全，而且易为人体消化吸收，在欧美享有“第二面包”的称号。世界各国对它都有很高的评价，给它不少美好的名字，法国人叫它“地下苹果...

中央电视台科教频道cctv10健康之路20150509《别拿薯类不当干粮(上)》。主要内容：土豆是菜还是主食、蒸土豆有利于减肥、哪种土豆更适合糖尿病患者、蒸土豆泥的做法。专家：北京军区总医院...

河北卫视家政女皇20150416期节目视频及要点内容笔记《与众不同的土豆新吃法》。主要内容：葆青春多吃花青素，富含花青素的食物，花青素怎么才能不被破坏。专家：王旭峰。主持人：方琼、...

【食材调料】 土豆丝、芹菜、红椒丝、盐、醋、姜、蒜、干辣椒。 【制作步骤】 1、锅中烧热水，加少许盐，将土豆丝下锅焯一下，焯好前加少许醋捞出备用。 2、锅中倒油，下姜、葱、蒜、...

【食材】土豆、胡萝卜、培根、橄榄油、黑胡椒碎； 【制作步骤】 1、分别将土豆和胡萝卜去掉外皮切成薄片，放入锅中大火煮10分钟将其煮熟。 注意：水的量与胡萝和土豆的总量保持一致即...

以下内容为中央电视台科教频道cctv10 健康之路 20140129期节目视频及要点内容，养生讲述专家：中国人民解放军309医院主任营养师张晔。养生主题是《巧吃冬季三宝(中)土豆》。主要内容：自制...

cctv10健康之路20121030视频，讲述专家：张晔。本期主题是《营养全面薯第一（上）》：土豆营养价值和食疗作用，芋头的营养价值及食疗作用。更多详细内容请观看文章笔记视频...

北京卫视养生堂20130905期节目视频及笔记，嘉宾：孙树侠；于仁文。主题：《七旬营养师的养生经－3》。主要介绍：山药中黏蛋白的作用，山药的烹饪方法，土豆的作用，土豆怎么做营养流失少...

0130615期养生堂节目笔记，本期节目的主题是《七旬营养师的养生经－3》。本期节目请到的讲述嘉宾：中国保健协会食品 营养与安全专业委员会会长 ——孙...