苋菜的做法大全视频

  • [健康之路2021] 健康之路:苋菜-紫苏-荷叶20210716

    苋菜有“六月苋当鸡蛋,七月苋金不换”的说法,所以要在这个季节及时食用。苋菜中含有丰富的钙、铁元素与膳食纤维和多种维生素。苋菜中铁元素的含量是菠菜的2~3倍,苋菜中的钙比普通谷...

  • [健康之路2021] 健康之路:榆钱,马兰头,苋菜,香椿20210423

    中央电视台十套健康之路2021年4月23日《捡来的防身菜》。专家:原中国人民解放军309医院营养科营养师张晔。主要内容:榆钱的吃法,马兰头,苋菜...

  • [家常小炒] 金蒜烧苋菜

    金蒜烧苋菜 1、锅中放入大量水,少放点盐和糖烧开,烧开后放入少量的豆油,苋菜入锅汆汤10秒捞出泡至冰水中。 2、锅中放入少量的豆油,下入蒜末煸炒,蒜末煎炸至金黄色时出锅,倒出置...

  • [养生厨房] 苋菜爆炒猪肝的做法

    食材 猪肝、苋菜、胡萝卜、木耳 做法 步骤1:猪肝切条,苋菜焯水备用。 步骤2:锅中倒入底油,放入猪肝煸炒。 步骤3:放入葱姜蒜、木耳和苋菜煸炒。 步骤4:放入料酒、生抽、糖调味,翻...

  • [营养健康] 苋菜的功效与作用

    苋菜的功效与作用 苋菜的功效 1、苋菜富含丰富的钙质,能促进牙齿和骨骼的生长。 2、苋菜含丰富的铁和维生素K,有促进凝血和造血功能的作用,对防止肌肉痉挛有很好的效果。 3、苋菜性味...

  • [健康之路] 健康之路201701006秋季药膳-茴香的作用,苋菜的作用

    以下内容为中央电视台科教频道cctv10健康之路201701006期节目视频及要点内容,本期养生主题是《秋季药膳》。专家:王宴美。主要内容:茴香的养生功效,苋菜的养生功效等。 本期节目中推荐...

  • [家政女皇菜谱] 上汤苋菜的做法【视频+笔记】

    家政女皇菜谱20150512【食材调料】 苋菜、松花蛋(蒸一下更好切)、梨(削完皮后放在滴有白醋的水中)、咸鸭蛋、白糖、葱姜蒜。 【制作步骤】 1、松花蛋切成粒,咸鸭蛋也切成丁,一斤左右...

  • [家政女皇菜谱] 上汤苋菜的家常做法【视频+笔记】

    【食材】苋菜、皮蛋、咸鸭蛋。 【调料】葱姜蒜、盐、味精、鸡精、白糖、红椒粒 【制作步骤】 1、苋菜焯水备用。 2、葱姜蒜煸时,放皮蛋和咸鸭蛋煸炒,加料酒、苋菜煸炒。 3、加水、盐、...

  • [食来运转] 上汤苋菜的做法视频

    【食材】苋菜、火腿、泡发干贝、青豆、玉米、萝卜丁、湿淀粉、蒜末; 【调料】高汤、香油、盐、白糖; 苋菜除了炒以外,今天给大家介绍的方法是用高汤来煨。高汤是由猪的筒骨加目鱼熬...

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