（天麻-图片源于中央电视台健康之路20190311期截图） （天麻-图片源于中央电视台健康之路20190311期截图） （天麻干品）...

江苏卫视万家灯火20140603期节目视频及要点内容，本期养生主题是《敲开健康之门-手臂内侧堵塞点》。养生讲述专家：经络养生专家路新宇。主持人：国粹。 心包经 心包经对于保护...

治疗口腔溃疡的小妙方 以下内容为2014年11月23日江苏卫视万家灯火节目笔记，治疗口腔溃疡的小妙方。 【组成】防风30克，生石膏30克，三七粉3克。水煎服，一日一剂，服至痊愈。...

主要内容：雾霾天如何自我保护，哪种烹饪方式对PM2.5影响最大，引发PM2.5的坏习惯等相关内容，养生铺养生网万家灯火栏目提供视频全集的在线观看和主要内容介绍（节目要点笔记）。...

春季发火跟肝有密切关系，因此春季是养肝的最好季节。 肝气郁结的典型症状 胸胁胀满、两肋胀痛 咽部有异物感（梅核气） 女性乳房胀痛 长叹息 萱草合欢汤 【药材】黄花菜30克，合欢花1...

各种茶叶的发酵程度 绿茶：不发酵茶。 红茶：全发酵茶。 乌龙茶：半发酵茶。 黑茶：后发酵茶。 白茶：微发酵茶。...

2015年5月24日江苏卫视万家灯火节目《教你巧防癌》。主要内容：胃癌的危险因素，与胃癌有关的不良生活习惯，如何预防胃癌,幽门螺杆菌感染与胃癌,萎缩性胃炎易导致胃癌...

以下内容为2015年3月11日江苏卫视万家灯火节目视频在线观看和重点笔记，节目请到的嘉宾是程凯。主题是《程凯新说八段锦两招加固腰骶胯》。主要介绍程凯新说八段锦两招加固腰骶胯等相关...

江苏卫视万家灯火20160613期节目视频及要点内容，本期养生主题《把体重吃下来》。养生讲述专家：北京中医药大学中药学博士李和伟。主持人：国粹。 BMI指数的计算 体重指数的计算...

以下内容为江苏卫视万家灯火20150908期节目视频及在点内容，本期养生主题《爱捣乱的色素》。养生讲述专家：北京华医中西医结合皮肤病医院院长_张书元。主要内容：老年斑要警惕癌变，皮...

以下内容为20150825期节目视频及要点内容，本期养生主题《药膳应该这么补-补气药膳》。养生讲述专家：南京中医药大学教授 毛俊同。主持人：国粹。 补气养生药膳：八珍鸡 八珍鸡由八珍汤...

以下内容为江苏卫视万家灯火20150907期节目视频及要点内容，本期养生主题《切肤之痒》。养生讲述专家：北京华医中西医结合皮肤病医院院长张书元。主要介绍警惕痒的危机，怎么止痒更有效...

以下内容为江苏卫视万家灯火20151026期节目视频及要点内容，本期养生主题《秋季防湿》。专家：中国中医科学院针灸医院主任医师赵宏。主要内容：秋季防湿怎么办，秋季祛湿养脾胃，度秋需...

以下内容为江苏卫视万家灯火20151021期节目视频及要点内容，本期养生主题《相似食物别吃错》。养生讲述专家：著名营养师张晔。主要内容：赤小豆和红小豆的区别，燕麦片与燕麦米的区别，...

以下内容为江苏卫视万家灯火20150816期节目视频及要点内容，本期故事主题《青春不老方》。养生讲述专家：著名养生专家_杨增良。主要内容：玉容散的美白功效，杨氏五白散的制作方法等。...

以下内容为江苏卫视万家灯火20150903期节目视频及要点内容，本期养生主题《本草食疗要知稻》。养生讲述专家：中医养生专家杨增良。主要内容：巧用米汤胜过药，荷叶食疗粥，杨氏减肥茶的...

以下内容为江苏卫视万家灯火20150922期节目视频及要点内容，本期养生主题《让呼吸道安度雾霾天(上)》。养生讲述专家：江苏省人民医院院长呼吸科主任医师王虹。主要内容：灰霾与肺癌，灰...

以下内容为江苏卫视万家灯火20150814期节目要点内容，本期养生主题《传奇补益方》。节目请到的嘉宾：杨增良。主要内容：枇杷止咳膏、益母乌鸡汤的制作方法等。 枇杷止咳膏 【配方】枇杷...

以下内容为江苏卫视万家灯火20150717期节目要点内容，本期养生主题《指甲的颜色》。养生讲述专家：北京中医药大学东方医院，血液免疫科主任医师、教授韦云。主要内容：指甲颜色与健康，...

以下内容为江苏卫视万家灯火20150813期节目要点内容，本期养生主题《长寿延年方》。养生讲述专家：著名养生专家杨增良。主要内容：归脾丸的保健功效，菊花延龄膏的保健功效，菊花明目膏...

万家灯火20130818期，讲述嘉宾：王旭东。主题是《南瓜-四季养生瓜》。主要介绍：南瓜的性味归经，南瓜的功效，紫菜南瓜汤，牛肉炖南瓜等相关内容...

健康之路 20140326期视频将于30140326日晚18：00分放出，观看请点击【健康之路】最近更新。 养生讲述专家：北京东直门医院副主任医师陈红。 本期主要内容：肩关节、五十肩、肩周炎。 肩关节...

江苏卫视万家灯火20160617期节目视频及要点内容，本期养生主题《药茶里的千金方》。养生讲述专家：杨增良。主持人：国粹。 陈皮的作用，陈皮大枣茶，陈皮山楂茶，陈皮普洱茶。...

以下内容为江苏卫视万家灯火20160616期节目视频及要点内容，本期养生主题《怎样喝茶最养生》。养生讲述专家：杨增良。主持人：国粹。 茶的作用 《神农本草》把茶叶列为上品：神农尝百草...

以下内容为江苏卫视万家灯火20160615期节目视频及要点内容，本期养生主题《体重吃下来控油很重要》。养生讲述专家：北京中医药大学中药学博士李和伟。主持人：国粹。 如何吃好油吃对油...

以下内容为江苏卫视万家灯火20160614期节目视频及要点内容，本期养生主题《巧吃食物来减肥》。养生讲述专家：北京中医药大学中药学博士李和伟。主持人：国粹。 影响蛋白质吸收的因素 肉...

以下内容为江苏卫视万家灯火节20160612期节目视频及要点内容，本期养生主题《养护脊椎有妙招》。养生讲述专家：中央保健局特聘专家吴石华。主持人：国粹。 睡觉时养护脊柱 睡觉睡得不得...

以下内容为江苏卫视万家灯火20160611期节目视频及要点内容，本期养生主题《脊椎养护一日行》。养生讲述专家：中央保健局特聘专家吴石华。主持人：国粹。 小孩学爬对脊柱有好处 小孩子在...

以下内容为江苏卫视万家灯火20160610期节目视频及要点内容，本期养生主题《疏经养气从锻炼腰肌开始》。养生讲述专家：中央保健局特聘专家吴石华。主持人：国粹。 脊柱的保健 从保健的角...

江苏卫视万家灯火20160609《通气祛湿的隔葱灸》。专家：南京中医药大学养生康复博士生导师王旭东。主持人：国粹。 端午的艾草，隔姜灸的方法，隔盐灸的方法，隔葱灸的方法，隔蒜灸的方法...