砂煲山药焗金丝虾20190316家政女皇

来源:中央电视台健康之路 作者:养生铺

以下内容河北卫视家政女皇2019年3月16日节目视频要点内容笔记,本期主题《砂煲山药焗金丝虾》。

砂煲山药焗金丝虾

砂煲山药焗金丝虾

食材调料

山药、蒜。鸡粉、虾干、大油、葱姜丝、韭菜。

做法步骤

山药在火上微微烤制,去皮洗净后焯水备用;

盘内放入葱姜丝、虾干,加入盐、糖、鸡粉、料酒、大油搅拌均匀;

砂锅预热后涂上大油,底部放入葱姜蒜煸炒出香,放入山药、虾干、盐、鸡粉、大油焗5分钟,锅盖边浇少许料酒,撒上韭菜叶即可出锅。

 

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