“久卧伤气,久坐伤肉”——《黄帝内经 · 素问 · 宣明五气论》
如果我们久卧运动不足,就会出现气短,少气懒言,乏力,四肢沉重等一系列症状。如果是过多的久坐,不起来锻炼,就会伤了我们肌肉,肌肉就会松弛没有力量,甚至有时候还会出现废用性的萎缩。
“久卧伤气,久坐伤肉”——《黄帝内经 · 素问 · 宣明五气论》
如果我们久卧运动不足,就会出现气短,少气懒言,乏力,四肢沉重等一系列症状。如果是过多的久坐,不起来锻炼,就会伤了我们肌肉,肌肉就会松弛没有力量,甚至有时候还会出现废用性的萎缩。
中医里常听到津液的说法,其实津与液是有区别的。《黄帝内经》这样描述津液: 腠理发泄,汗出溱溱,是谓津。谷入气满,淖泽注于骨,骨属屈伸,泄泽补益脑髓,皮肤润泽,是谓液《灵枢
肾者主蛰,封藏之本,其华在发《黄帝内经》 这句话的意思是说,如果我们肾精充足的话,头发就会比较润泽,比较黑,比较亮,不容易脱发。 需要注意的是肾精不充足只是脱发的其中一个因
以下内容为《中央人民广播电台》播出的《 黄帝内经 》,主持人:梁冬。嘉宾:徐文兵, 解读黄帝内经第四十集。
以下内容为《中央人民广播电台》播出的《 黄帝内经 》,主持人:梁冬。嘉宾:徐文兵, 解读黄帝内经第四十九集。
黄帝内经在国学上的地位是非常独体的,它几乎是唯一一本以圣王命名的书。 为什么要学黄帝内经
黄帝内经第一部07第一篇是到底什么。名家论坛五周年特别节目《 黄帝内经 》。讲述人:北京中医药大学曲黎敏。
曲黎敏黄帝内经第一部09阴阳理论是什么。名家论坛五周年特别节目《 黄帝内经 》。讲述人:北京中医药大学曲黎敏。
曲黎敏黄帝内经第一部13四季养生(上)。名家论坛五周年特别节目《黄帝内经》。讲述人:北京中医药大学曲黎敏。
名家论坛《 黄帝内经 》第二部09 、灵兰秘典论的社会医学模式心包、肝。养生讲述专家:北京中医药大学 曲黎敏 。
以下内容为中央10台2022年5月31日cctv10健康之路节目视频要点内容笔记,本期主题《《良医忠告3》(二)》。做客专家:丁艳苓、孙丽娜、梁瀛。主要内容:肺炎的帮凶