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中华医药20150812长夏爱上苦和茶,淘米水洗发

来源:cctv4中华医药 作者:养生铺养生网

以下内容为CCTV4中华医药20150812期节目视频及要点内容,本期养生主题《漫漫长夏爱上苦和茶》。养生讲述专家:西双版纳傣医医院副主任医师——玉腊波;中国中医科学院西苑医院治未病中心主任——张晋。

主要内容: 云南省西双版纳地处热带湿润地区,有着丰富的植物资源,面对各色新鲜菜蔬,居住在当地的傣族人偏偏独爱吃苦,他们还会巧用苦和茶排除体内毒素。这里的女性年过八旬还有着一头乌黑亮丽的长发,自制的养生洗发水教您如何养发。

刺五加的作用

刺五加在中国分布很广,通常以根茎入药在《神农本草经》中列为上品,久服可以轻身、延年益寿,且对人体无害。

刺五加

竹虫

竹虫寄生竹筒内,靠吸食嫩竹内避上的纤维和水分成长。竹虫是一种影响竹子生长的害虫。

竹虫

发酵淘米水洗发

用淘米水洗发,头发不容易变白。有人做过研究,认为淘米水中含有丰富的维生素B族,可以帮助毛囊当中的色素细胞变黑,另外经过发酵后的淘米水呈弱酸性,弱酸对皮肤比较好,头发也是一样的。

【洗发淘米水的做法】

糯米提前一夜浸泡,过滤出来的淘米水放在不封口的容器当中,在炎热的夏季经过3天淘米水就能自然发酵,闻起来有股酸酸的味道就算制作成功了。需要注意的是,已经发酵的淘米水不是放得越久越好,里面还要时常加入一些新鲜的淘米水,如果放的时间太久了就有可能发酶变质,就不能使用了。

【洗发淘米水的使用】

用清水先把头发打湿,然后用淘米水在头发上按摩几分钟,然后再用清水过一道即可。过程颇为简单,最重要的一点就是要用淘米水认真按摩头发和头皮。经过发酵的淘米水虽然看起来黏稠,略带油性,可并不会给头部带来黏腻不适的感觉,只是在洗完之后,头发上会残留一些特殊的酸酸的味道。

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