以下内容为养生堂20140401期节目视频及要点内容，养生讲述专家：中国中医科学院首席研究员，广安门医院肿瘤科主任——林洪生。养生主题《肿瘤的相处之道(1)》。中国中医学院，广安门医院肿廇科医师——董倩。
主持人：刘婧。
专家介绍：厥根又叫猫爪和拳头菜，原来补认为是长命菜。原中医用于治疗疮疡痈毒，性平偏瑟常用于饮食。
但在1994年的时候在贵阳医学院学报上有报道称厥菜里面含有一种致癌的成份，后来日本研究提出原厥苷是主要的致癌成分，在厥菜制品及生菜中都含有。有研究者把厥菜制成的成品去喂养老鼠长达7个月的时间观察到有肿瘤发生的现像。在生产厥菜过的地方牲畜食入过多也会引起一些疾病的发生。所以厥菜致癌是得到科学证明的。
专家介绍：原厥苷不摄入过量对人体是没有害，适量食入不要过度的但心。
厥菜会致癌吗？
腌制的食品里面含有亚硝酸盐易致癌，亚硝酸盐本身没有致癌作用，但在烹饪的过程中会与氨基酸反应生成有强烈致癌性的亚硝胺，过量食用会产生食道癌和胃癌。
以下内容为北京卫视养生堂20140104期节目视频有要点内容：养生讲述专家：中国中医科学院西苑医院急诊科主任杨志旭。养生主题是《身体祛毒三部曲-1》。主要内容：避毒、大蒜、扶固正气更
四川省阆中市30岁的社区医生、三胞胎妈妈李舒查出患上癌症后，通过微博讲述女儿们的成长故事，并提前20年给三个女儿录下婚礼祝福，经媒体报道后感动了无数人。同是面对绝症，为什么有
以下内容为北京卫视 养生堂 栏目20140501期节目视频及要点内容，本期养生主题是《补肾、延缓衰老的步伐》 。主要内容：邵逸夫长寿的秘诀，补肾延缓衰老。北京中医医院肾病科主任张胜容。
有氧练习对于老年人来说，更为重要。我们年轻的时候，肌肉状态好，所以多做有氧运动，而到了老年，我们身体的肌肉素质下降速度非常快，专业建议是50、60岁以上人群更要重视力量练习。
美国流行病学数据表明：每年因意外跌倒导致的死亡占16000例，其中四分之三年龄超过64岁。老人跌倒总病死率比无跌倒的老年人高5倍，如跌倒后1小时仍不能站起来者，其病死率还要高一倍。
一提到白色食物，人们往往容易联想到白菜、萝卜等，觉得不仅颜色单调而且难以勾起人们的食欲。其实，白色食物是一个非常庞大的家族，从粮谷、蔬菜到干果、 鱼类，白色食物的神奇之处
北京卫视BTV养生堂视频20150208《吃出来的肝之祸1》，伤肝的药物、药物伤肝后的症状，三七的选用。养生讲述专家：首都医科大学附属北京友谊医院肝病中心主任、主任医师、教授贾继东。首都
以下内容为北京卫视BTV养生堂20151006期节目视频及要点内容，本期养生主题《四大菜系的养生门道鲁菜五味和养》 。养生讲述专家：山东中医药大学第二附属医院院长徐云生；鲁菜领军大师高
1994年，他为首次拍摄成电视剧的《三国演义》倾情献声，浑厚有力的声线成为一代人的经典记忆；2016年，年过古稀的他仍然活跃在歌坛，用美声和流行两种唱法的完美结合不断为观众带来惊喜
肝主要的生理功能是主疏泄，包括两方面的作用，一是调畅气血，二是调畅情志。春天阳气生发，肝气应春，也应该是活跃的，如果肝脏功能失常，肝气郁结，气血的运行就会受到影响，出现