养生堂20141121身体隐患身外调-1

来源:养生堂新浪博客 作者:嘟嘟

以下内容为北京卫视BTV养生堂20141121期节目视频及要点内容,本期养生主题《身体隐患身外调—1》。养生讲述专家:北京中日友好医院中西医结合肿瘤科主任——贾立群。

一个喷嚏的威力

一个喷嚏里含有1.2万个飞沫,里面含有大量的细菌病毒,可以传染流感、腮腺炎、百日咳、肺结核疾病。一个喷嚏能传播9米,而且速度是每秒钟30米。喷嚏不仅能伤害他人,也可能伤害到自己,如:突然鼻黏膜的血管充血,甚至出现出血,一些高血压的病人,由于鼻咽部出现骤然的压力加大,而出现诱导性的脑出血,危机生命。

喷嚏也可治疗疾病

打喷嚏是对外界刺激的一种自然的反应,喷嚏可以把细菌病毒及外界的异物随着喷嚏排汇出去。

打喷嚏还是中医外治的一种最简单的手段,可以起到宣散肺气,疏通腠里、发表解汗的作用。中医认为打喷嚏不仅可以治疗感觉,还可治疗外感引起的头晕、头痛、鼻塞、流涕等症状。甚至一个喷嚏还可以升举清气,有一定促进肠胃蠕动,增强肾脏气化的功能,有利于治疗遗尿等症。

蜂蜜的作用

蜂蜜是老人平时最爱吃的食物之一,蜂蜜中含量大量的微量元素和天然的抗生素老年人吃可以起到预防骨质梳松、提高免疫力的作用。在中医外治上,也对口腔溃疡、 伤口愈合有意想不到的疗效。蜂蜜糖含量达75%,细菌在这么高渗的状态下无法生存,而且蜂蜜PH为酸性也不利于一些细菌的生长,蜂蜜还有一些抗菌因子,蜂蜜还可以促进黏膜的生长,敷在口腔溃疡处还有止痛的作用。

1、缓解口腔溃疡:用漱口水漱口后,用棉签粘取一些涂于口腔溃疡处,一天2~3次即可,最好在晚止临睡前用一次防止食水后被冲淡,快的话当天疼痛就能明显减轻。

2、促进伤口愈合:取蜂蜜涂抹于反复不愈的刀口上,可起到消炎、消肿、消水、促进皮肤愈合的作用。

蜂蜜的作用

蜂蜜治疗溃疡

生姜的作用

1、止呕:将生姜切片,用胶布或纱布贴于内关穴(最好两测都贴)可以起到温中止呕的作用,30分钟左右可见效。

生姜的作用

大蒜的作用

1、治疗胃胀:用一瓣大蒜捣成泥,贴到腹部(一块钱硬币大小),保持半小时到1个小时,可以治疗腹胀。

2、化清鼻涕:将大蒜捣成泥,敷到涌泉穴上,可以起到通窍下气的作用,睡前涂上固定,可治疗非常感冒引起流清涕。

注意:大蒜为辛散药物,不适宜孕妇、小孩、有慢性心脑血管疾病的人、有过敏体质的人贴穴位使用。

花椒的作用

花椒人辛热之品,适合受寒引起的下腹痛。

1、治疗尿频:花椒敷在小腹可以治疗尿频。

2、治疗腹痛:花椒加上生姜水泡腿有驱寒的作用,可以治疗受寒引起的腹痛。

3、驱寒:取1两花椒,做成布包,用微波炉加热后敷在受寒的部位(可以不加热,用热水袋压在上面),可起到驱寒的效果,一般半个小时能感觉到效果,可以保持2~3个小时。

专家提醒

虽然生姜、花椒等家庭中常用的食材,可以利用中医外治,但辛散的食材一定不要用在孕妇身上,会对胎儿有影响。同时对一些皮肤过敏、对小孩和有一些基础病的患者,在中医外治的时候,也有一些必须注意的事项。

 

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