以下内容为北京卫视BTV养生堂20160106期节目视频及要点内容，本期养生主题《不向“癌王”低头》。养生讲述专家：中国医学科学院肿瘤医院副院长、主任医师——蔡建强。主持人：刘婧
2005年的7月27日，年逾70的吴教授接受了一场特殊的“剖腹产”，从腹腔中取出了一个直径为15厘米，重量为1050克的巨大肿瘤。专家介绍，吴教授患的是一种被公认为“癌中之王”的癌症，它究竟是哪种癌症呢？
肝癌的早期症状
其实，这个“癌中之王”就是肝癌。因为肝的结构和解剖位置的特殊性，导致肝癌很难被早发现。然而蔡院长指出除了坚持查体以外，只要留心观察，一些肝部受损后容易出现的蛛丝马迹还是能够帮助我们早期发现肝癌的。
蛛丝马迹之一：消化道症状，腹胀、腹泻、厌油、没有食欲、消化不良。
蛛丝马迹之二：疲倦。
如何预防肝癌
如何养肝护肝，预防肝癌发生？蔡院长推荐了一个饮食原则：两高两低饮食法。其中两低值得是低糖低脂肪，而两高的答案却让刘婧大吃一惊！究竟是哪两高呢？日常饮食中这两高两低的比例如何把握呢？
蔡院长的患者吴教授现身录制现象，术后十年的他容光焕发，毫无病态，不仅生活如常，还一直坚持着自己钟爱歌唱事业，四处登台演出。他现场与大家分享了他战胜“癌王”的一个最大的法宝。