养生堂20170718三伏天养生谣言

来源:养生堂新浪博客 作者:养生铺养生网整理

以下内容为北京卫视BTV养生堂20170718期节目视频及要点内容,本期养生主题《打破三伏天养生谣言》。专家:中国中医科学院广安门医院、风湿免疫科主任——姜泉。

在中医温病学派中,有一著名的湿热病篇,将湿与热的关系分成了三类,就是热重于湿、湿重于热、湿热并重。它们其实就叫做暑病,都会出现中暑的情况。但专家介绍,很多患者没有分清自己属于哪一种暑病,当出现类似中暑症状,就自己治疗,导致严重后果。除了以下症状,还可以通过舌像自我判断。

养生堂2017071三伏天养生谣言

专家介绍,绿豆最适合热重于湿的患者,但绿豆真正有效防暑的部位其实是绿豆衣,具有清热解毒,消暑的功效。而针对湿重于热,则是我们一般当做废料扔掉的冬瓜仁,搭配炒杏仁与炒薏仁,组成三仁汤。具有宣畅气机,清利湿热之功效,也很适合湿重于热的患者。而荷梗,则比大家熟悉的荷叶消暑功效更强,具有解暑清热,理气化湿,通气宽胸的功效,最适合湿热并重的患者。

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