养生堂:越鞠丸-清热养阴除湿汤20210716

来源:北京卫视养生堂 作者:养生铺养生网整理

以下内容为北京卫视养生堂2021年7月16日节目视频及要点内容笔记,本期主题《小心人体四把火》。做客专家:北京中医医院风湿科——王北;北京中医医院风湿科——施阳。主要内容:如何给身体补阳气,怎么补才能避免虚不受补的情况,越鞠丸和清热养阴除湿汤等。

如何给身体补阳气

专家指出:我们在给身体补阳气之前,一定要分清楚自己身体的情况,到底是缺水还是缺火,还是水火都缺,针对不同的情况要有不同的补的方法!

专家指出:人身体内的火,可能来自于外邪、体质、情志、纵欲等四“贼”!单一因素会导致身体里多出一把火;双重因素会导致身体里多出两把火;多重因素则会导致身体多出三把火!当身体里有两把火的时候,我们可以通过自我调理恢复健康;当身体里有三把火甚至四把火的时候,就只能通过药物等手段来治疗了!而身体里的火最好的处理方式,是通过人体的三个泻火通道来泻火!

专家指出:四把火有办法逆转,从而恢复健康。两把火的时候可以通过饮食和运动来恢复。其中饮食是苏东坡最爱的一道美食,运动则是一个简单的调理气机的动作;逆转第三把火和第四把火的方子分别是越鞠丸和清热养阴除湿汤!

养生堂20210716视频

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