以下内容为湖北卫视饮食养生汇20140624期节目视频及要点内容，本期养生主题是《不打网球的网球肘》。养生讲述专家：中国中医科学院望京医院骨伤综合科主任医师——赵勇。主持人：刘仪伟。
网球肘学名叫肱骨外上髁炎，是肘部肱骨外上尖地方的病变，是因为手臂肌肉劳损过度引起的。工作中如果造成劳损也会患网球肘。
除了喜欢打网球、打乒乓球、打羽毛球的人以外，长期从事车工、钳工、搬运工、木工、电工、网球运动员、乒乓球运动员、羽毛球运动员、家庭妇女、经常写字刻字的人也容易得网球肘。
肘部着凉容易复发网球肘，可用热毛巾等热敷。
【隔姜艾灸】先用生姜片擦拭肘部疼痛点的周围，再隔着生姜片把艾灸的细末点燃后敷于在疼痛的部位，一天一次，一次五到六片。
【中药熏洗】将五加皮、海桐皮、伸筋草、透骨草、桑枝、桂枝各20克一起煎煮，煮好后熏洗可缓解网球肘。
【药酒外敷】将红花、乌梢蛇、防风、桑枝、桂枝泡入白酒制成药酒外敷可缓解网球肘。
网球肘的自我检查，网球肘的缓解方法。如果感觉到前臂肌肉疼痛，说明很可能已经患上了网球肘。网球肘是前臂伸腕肌和屈腕肌力量不对称导致的肘部无菌性炎症，严重情况下肘部肌腱会从骨
中央10套健康之路2019年7月17日《小心运动那些坑》。做客专家：北徐雁。主要内容：急性损伤的处理原则，正确的抱孩子方式等。骨折后运动,网球肘,腱鞘炎多能自愈
中央电视台科教频道cctv10健康之路2019年12月18日《小关节上的大麻烦》。专家：张道俭。主要内容：什么是网球肘，家庭主妇易得网球肘，缓解网球肘的方法，网球肘的症状等。
肘关节是人体最重要的关节之一，如果在运动过程中动作不适当导致关节肌腱承担的力量过大，就容易出现损伤，长期以往会降低肌腱的强度和韧性，再进一步的损伤，甚至会出现撕裂。
中央电视台科教频道cctv10健康之路视频20141212《骨骼使用说明书（五）》。专家：黄枢。主持人：冀玉华。缓解肘关节疼痛的方法，鼠标用多了关节痛，专家现场解讲玩鼠标与网球肘，拧衣服肘
以下内容为中央10台cctv10健康之路2022年2月13日节目视频全集和要点笔记，本期主题《运动不当也惹祸》。做客专家：北京积水潭医院运动医学科主任医师——鲁谊。主要
我们的上肢有肩关节、肘关节、手腕关节，我们上肢是我们身体中最灵活的地方，我们每天都要用上肢干很多活，这些地方的疼痛和我们体内的某一个特定组织——肌腱密切相关。