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饮食养生汇:适当噪音有助睡眠20160308胡维勤

来源:湖北卫视饮食养生汇 作者:网络整理

以下内容为湖北卫视饮食养生汇20160308期节目视频及要点内容,本期养生主题《适当噪音有助睡眠》。养生讲述专家:原总参警卫局保健处主任医师——胡维勤。

安眠补脑方

【组成】酸枣仁30克、百合20克、五味子10克、郁金10克、合欢皮10克、夜色交藤30克。

【用法】煎20分钟,一天两次。

安眠补脑方

(安眠补脑方)

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