五虎汤的功效与作用_五虎汤组成

来源:中央电视台健康之路 作者:养生铺养生网整理

五虎汤做法(一)

【做法】红枣6枚掰开、30克~45克生姜、30克黑大豆、30克核桃(含壳)熬煮20分钟后再放葱白1根即可。

【解析】生姜具有温胃散寒的功效。红枣养气血的功效。黑豆有补肾填精,利水的功效。葱白有解表散寒,通阳的功效。核桃仁有补肾填精的功效。核桃分心木具健脾养心、活血养血的的功效。核桃壳具有养胃止呕、软肾散结的功效。

【出处】健康之路20170618五脏都怕啥(三)-脾胃最怕什么

五虎汤

(图:五虎汤)

五虎汤的做法(二)

【原材】生姜45克、带须葱白3根、核桃6个、红枣45克、黑豆30克。

【做法】先煮生姜、核桃、红枣和黑豆,在起锅的10分钟前放入带须的葱白,最后可添加红糖搭配。葱白需要最后放入,为了调味可以放一点点红糖调味,鼻塞感冒咳嗽咽痒、感觉正气不足的人群都可以饮用。

【解析】

  1. 肉姜:辛辣走窜
  2. 带须葱白:发汗解表
  3. 核桃:固肾入命门
  4. 红枣:补气血健脾胃
  5. 黑豆:入肾

【出处】健康之路20171124杨志敏,姜蓉炒饭,五虎汤,天麻鱼头汤

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