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养生堂:肝气郁结,肝郁化火,逍遥散20130622程凯

来源:养生堂博客 作者:网络

以下内容为北京卫视20130622期养生堂节目视频重点笔记,本期节目的主题是《灵丹妙药身上找-3》。本期节目请到的做客嘉宾是:北京中医药大 学教授、北京市级非物质文化遗产程氏针灸第四代传人——程凯。主要介绍:肝俞穴、合谷穴太冲穴逍遥散、肝气郁结、肝郁化火等相关内容。更多详细内容请 观看文章末尾的视频。

夏天很多人火气都会比较大。有慢性病的人一旦大动肝火,很可能会导致疾病突然发作,危及生命。而平时爱生气、生闷气的人,时间长了也会导致肝郁。肝 郁是肝气郁结之证,主要是由于情志抑郁、气机阻滞所致。专家提示,可以通过按压背部的肝俞穴判断有没有肝郁的情况。如果在肝俞穴上有明显压痛感,或按揉穴 位时有条索感,就说明可能有肝郁的情况了。

肝俞穴

肝俞在背后,自己按揉不到。专家提示,调畅人体气机、调节肝的疏泄功能,还有一对特别好的穴位:合谷、太冲。两个手上的合谷、两个脚上的太冲,合在一起叫四关穴。只要把这四个关口经常按揉就可以缓解气郁的状态,每个穴位的按揉时间都应该坚持五分钟以上。

合谷穴

太冲穴

针对肝郁的情况,专家推荐逍遥丸。“逍遥散”是中医名方,疏肝效果一流,当然名字也很有意境,意思是吃了这个药,能让肝气活泼畅通,心情也随之开朗 起来,烦恼抛诸脑后,好似神仙一般逍遥快活。逍遥散最早见于八百多年前的《太平惠民和剂局方》一书。逍遥丸是逍遥散的中成药制剂。很多人一看逍遥丸的说明 都觉得这是女性专用药,其实不是这样的,男性如果出现肝郁的情况一样能吃逍遥丸。专家提示,如果不能很好地判断自己是否适合吃逍遥丸,就可以用人体自带的 “逍遥丸”。详情请看本期节目。

肝气郁滞日久,就会肝郁化火,而中医认为肝胆互为表里。肝郁化火,肝火就会传到胆,导致胆火也较盛。胆火旺盛,就会出现胆囊发炎、胆结石等问题。专 家提示,在腿部胆囊反射区的地方如果有痛点,或者结节,就预示着胆囊出现了问题,这个地方叫做胆囊点。但是胆囊点每个人的位置可能稍有不同,准确取法敬请 收看本期节目视频。

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