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艾灸缓解痛经的穴位

来源:养生铺养生网 作者:海浪

艾叶有保胎作用吗

艾叶在我们国家的用药历史已经很久了,关于艾叶的保胎作用近代的《肘后方》里有记载:妊娠时突然出血、腰酸痛、下血不止内服。所以首先我们可以明确艾叶确定有保胎使用。专家不建议大家随意使用艾叶来保胎,古书上记载是在当时的医疗条件下,在我们现在的医疗条件下建议大家送往医院得到专业的帮助。

艾叶缓解虚寒性月经过多

艾叶缓解虚寒性的月经过多月经周期长是艾叶一个非常重要的作用,艾叶且有温经止血的作用,【适用于】痛经、宫寒不孕、月经过多、胎动不安。

虚寒的症状:手脚冰凉,小肚子、膝关节感觉凉凉的,下血不鲜亮,颜色淡暗。

艾叶的功效

艾灸缓解痛经

艾叶除了有温经止血的作用外还有祛寒止痛的作用效果非常好。艾叶捣绒治成的熏艾(市场上有成品),用艾灸的方法通经散寒。治疗痛经的穴位有很多。我们给大家介绍两个分别是:“三阴交”和“血海”,在穴位的上方画圈或轻点,自己感觉不要烫到就好,到皮肤发潮红(注意自我感觉),7~10天一个疗程。

缓解痛经的穴位三阴交

三阴交

缓解痛经的穴位血海

血海

其它缓解痛经的穴位

按摩子宫穴

位置:子宫穴位于下腹部,脐下一横掌处(脐下4寸)正中。左右旁开四横指(旁开正中线3寸)的距离各有一点即是此穴。

点揉子宫穴,刺激子宫穴是直接针对女性生殖器的调理手法,疗效显著,具有活血化淤、理气止痛的作用。

按摩方法:用双手食指、中指按压住两旁子宫穴,稍加压力,缓缓点揉,以酸胀为度,操作5分钟,以腹腔内有热感为最佳。

按摩太冲穴

位置:脚大趾与第二趾之间。

揉太冲,具有明显疏肝止痛的作用,不仅可以治疗痛经,还可以治疗其他妇科疾病

按摩方法:用左手拇指指腹揉捻右太冲穴,有酸胀感为宜,1分钟后再换右手拇指指腹揉捻左太冲穴1分钟。

小提示:自我按摩缓解痛经法,一般多在经前5~7天开始,月经来潮后停止,待下次月经来潮前再施手法治疗。按摩的目的是引血下行,因此治疗须在经前当下腹部、腰骶部出现疼痛时操作。如手法得当,可使经期提前1~2天,随着经血排出,疼痛也会随之消失或减轻。

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